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久坐容易导致各种人体不适，16个懒人拉伸动作，缓解肌肉紧张

文 / 干货讲解狮
2019-04-18 09:12

久坐容易导致各种人体不适，下面16个懒人拉伸动作，缓解肌肉紧张防止静脉血栓，没事在办公室活动一下吧！[二哈][二哈] ​​​

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