胰腺也是消化器官，预防胰腺癌，首先要改掉3个饮食坏习惯

近日，一组六旬老人补拍婚纱照的照片引起了很多网友的关注，直呼“这是看过最美的婚纱照”、“看到照片眼泪止不住流下”，这是为何呢？ 原来，这是一组特殊的婚纱照，主角是湖北孝感陈中元和谭四菊。这对年过六旬的夫妇已经结婚43年了，在去年12月，谭四菊被确诊为胰腺瘤中晚期，随后便住院积极接受治疗。目前治疗效果明显，肿瘤标志物接近正常值，正在进行第三次化疗。由于老两口之前没有拍过婚纱照，小女儿为了希望父母开心，便建议补拍一组婚纱照，填补遗憾。后来照片上传到网上，引起网友关注，纷纷祝愿谭婆婆早日康复。

不少人对胰腺癌还是比较陌生的，但是，它却有着“癌症之王”的恐怖称号，主要是由于是胰腺癌在早期并没有特殊的症状，很容易就被忽视，等到被发现时，往往已经发展到中晚期了，并且是预后最差的恶性肿瘤之一，治愈率很低。

胰腺癌是属于消化道恶性肿瘤，它的出现与我们平时的饮食习惯有一定关联，在日常生活中要预防胰腺癌，首先在饮食方面就要多加注意，以下这些饮食习惯都是不可取的：

不良饮食习惯一、长期吃高脂肪、高蛋白的食物

如果长期喜欢吃一些高脂肪、高蛋白的食物，不仅会造成肥胖的问题，还会增加胰腺的负担，导致细胞增生、癌变，引发胰腺癌。

不良饮食习惯二、抽烟酗酒，大量摄入咖啡因

烟酒对身体的损伤是非常大的，不仅伤肺伤肝，对胰腺也会造成严重的影响，香烟中的尼古丁会影响胰腺分泌，让致癌物质进入胆管，再反流进入到胰管里面，从而发生癌变。而喜欢喝咖啡，大量摄入咖啡因，喝多了也会对胰腺造成影响。

不良饮食习惯三、三餐不定时定量

现代人生活节奏快，很多时候三餐都不按时，有时不吃早餐、晚餐直接拖到宵夜才吃，不规律的进食时间对胰腺的损害是非常大的。同时，进食也要讲究适量，暴饮暴食不可取，长此以往会减弱胰腺的功能。

在预防胰腺癌上，保持良好的饮食习惯才会更有利于健康，多吃蔬果、粗粮和豆制品，补充维生素，不宜大量食用高脂肪、高蛋白食物，同时，也要保持一定的运动量，增强自身的免疫力，才能让身体抵挡癌细胞的侵袭。