千万不要小瞧了中老年人，他们也可以练出金刚兽化的肌肉之躯

肌肉身材炫爆的大叔，坚持撸铁6年，炼成施瓦辛格般强壮！热爱健身的朋友看到这位大叔的面孔一定是不陌生的，这张熟悉的大叔的脸，配上精致有型的肌肉身材，着实在网络上红了一把！你不仅因为他对健身的坚持和热爱，还有他练就这一身好身材！

年轻时候的他肌肉身材比例姣好，丝毫不输给现在的很多肌肉男，除此之外，颜值还非常的高！来看看他在舞台上的表现吧！淡定而又从容，虽然没有饱满的肌肉围度，但肌肉比例和线条却清晰可见，匀称协调！

6年的苦练身材,麻杆男打造钢铁之躯成肌肉兽化人！在一开始的时候他也和你一样笨手笨脚的，很多东西都不太会，但他却一点一滴和身边的学习，并一直都在坚持不间断的训练，练就一身威猛肌肉身材的他越来越自信和张扬！

现在的肌肉围度是越来越饱满了，从一个菜鸟到一个接近职业健身教练的蜕变，他只花了6年的时间，他用自己的行动践行着自己的言行举止，用自己的态度开启了自己人生道路的新征程！

如果你有想做的事情，什么时候开始都不晚。6年的坚持，让现在的他越来越丰满，也许他没有别人开始训练的时间早，但他一如既往的坚持，只花了6年的时间达到别人训练10年才打到的健身效果，这就是差距！

因为肌肉身材练得好，健身房里一大波粉丝来袭，都是各种羡慕他的粉丝们，有美女帅哥，都是想要获得和他一样健美肌肉身材的男神女神们！他已经成为这群年轻人的偶像，也会一直坚持健身，实践终身运动的理念！

越来越紧致有型的肌肉身材，简直帅爆了！裸露的上半身仿佛是专门为他准备的，仿佛他就是为了练就这样的肌肉身材而生的！一身紧致有型的肌肉身材，容不得半点脂肪。

只有一如既往的坚持，才会越来越有型！威猛霸气的肌肉身材只会越来越有型，越来越令人觉得他是那个最棒的人！他的坚持令他身边的人都为之惊讶和敬佩！

现在的他肌肉身材是越练越好，所以他身边的朋友都以他为骄傲！都喜欢像他请教如何练就一双更好看的麒麟臂，如何能获得更饱满的胸大肌和紧实的8块腹肌！

他除了坚持还是坚持，容不得一点虚假，每次训练都是严格高要求自己完成了这样的肌肉力量训练。他都在坚持了，你这么年轻，有什么理由不能去坚持的，不能去继续做那个最好的自己！好好加油吧！