一套全身训练计划 ！！
推荐阅读：
人过45岁，进入中年，此时若坚持3种运动，或能降低死亡率
文 / 健康体验旅
注意！3个自认为的好习惯，会损害更年期女人的寿命！速改正！
文 / 小城大历哥
健身增肌必备的10个知识点，你收藏了吗？
文 / 小帅健身
神药不神，牛津大学认为不推荐阿司匹林为心脑血管与癌症一级预防
文 / 糖尿病康复之路
气温升高，谨防“疱疹性咽峡炎”
文 / 东方医院儿科郝宏文
可通过小便的情况，来判断是否出现前列腺问题？
文 / 健康卢老师
男性的包皮过长怎么办？3件事你要坚持做到位
文 / 每天一点健康
一年中哪个月怀孕最好，护士长是这么说的
文 / summer育儿笔记
颈椎病疼痛别忍了！花椒配它不出2周，让你告别颈椎病
文 / 减脂大课堂
三位院士：糖尿病害怕的不是药，而是“一零食”，常吃血糖自己降
文 / 乐游健康养生