47岁“健身狂魔”郑秀文病倒：摧毁一个中年人，生一次病就够了
hi，大家晚上好~
2019最后一个月，南方终于有一点冬天的感觉了！这波降温来得猝不及防。
居里身边好几个朋友都难以幸免地受凉感冒了。
有朋友开始抱怨，要是自己平时多做运动，身体的抵抗力强一些，就不至于这点小病都扛不住。
真的是这样么？
健康的流失，死神的光临
从不会因我们的不屈而却步
前两天，郑秀文在社交网站上po出自己在医院的照片，只见她脸色苍白，面容憔悴。
后来才知道，原来她胃病的问题已经持续了好长一段时间。
这期间经历了两次严重的胃抽筋，胃炎、胃酸倒流......让她痛苦不堪，晚上只能“坐着睡觉”。
很多人都吓了一跳，47岁的Sammi向来都是健身狂，身体好得很，虽然看着瘦，但可有不少肌肉。
怎么会突然有这么严重的胃病呢？
因为一直在忍啊。
她自己也坦白道，胃痛了两个星期，终于顶不住，觉得不能躲避了，才去看医生。
“年纪越大，越觉得健康无价。”
你看，不重视身体发出的求助信号，身体再强壮的健身达人，也一样逃不过“被报复”的可能。
前段时间，久未露面的李冰冰终于出现在综艺《我就是演员》里，大家很好奇她近几年的去向。
经纪人爆料说，李冰冰2015年在澳洲拍摄时大病一场，持续高烧多天，咳血仍坚持工作。
大病初愈后，她没有按照医嘱好好休养，转身又继续投入到高强度的工作中。
从那以后，李冰冰开始感觉到自己的身体日况俞下。最后拼命三娘终于“认怂”，不得不减少工作来好好调理身体。
居里想起2017年时，她在《向往的生活》里就特别怕冷，穿再多依然能感觉到身体有股寒意。
如今46岁的她终于忍不住说，现在接到电影的邀约，也会先考虑自己的身体吃不吃得消。
“我不敢再虐自己了，身体真的会报废。”
明星们有条件有资源，为了保持身材，为了上镜好看，他们勤健身、勤锻炼，身体质素比大多996一族都要强。
但是，当身体状况开始崩溃时，管你身体是否壮如牛，不重视身体问题的人，注定都会被虐。
所有“忍一忍就过去了”，都是在玩命。
茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”只有当身体发出危险的信号时，我们才猛然发现离死神的距离只有一步之遥。
看过媒体上报道的，身边真实发生的诸多猝死案例，也未必能意识到很多时候，我也们也曾和死神擦肩而过。
健康的流失，死神的光临从不会因我们的不屈而却步。长期的过度劳累，毫无规律的生活作息等一切不良生活习惯随时都会让我们直面死神。
让中年人认怂
一场病就够了
叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。” 根据《中国城市白领健康状况白皮书》表明：我国白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；每年猝死人口超过55万，每天有10000人确诊癌症…… 这些惊人的数据背后是无数破裂的家庭，他们是谁的父母亲，又是谁的儿女抑或是谁的另一半？
在最近的《鲁豫有约》中，现年57岁的刘德华跟鲁豫说自己现在什么都怕，这让人非常意外。
年轻时候的刘德华，什么都不怕，是娱乐圈里有名的“拼命三郎”：
拍摄《投名状》时，刘德华从马背上摔下，差点没了命；
之后又在拍摄拉铁链时，小拇指插进铁链缝隙导致骨折，到现在都是弯曲的；
拍摄《失孤》时，为了演得真实，刘德华的脸被群众演员扇得红肿；
拍摄《风暴》时，无论是跳楼还是撞车，多少高难度、高危险性的动作，他都亲自上阵，不用替身……
刘德华的天王称号可以说是靠拼命换来的，可如今，57岁的他却“认怂”，说自己“怕了”。
鲁豫问他：“你在怕什么呢？”
刘德华毫不犹豫地回答：“家。”
“家”这个重任，需要你背着跑很长一段时间。
不要在该珍视健康的时候透支生命，健康的能量储备得好，这堵墙才不会倒，家人才有安身立命之处。
真的分文不值
居里几年前看过一条名为《来自你身体的一封信》的短片，片头给了观众一记灵魂拷问：
“你是不是经常三餐不定时、喝酒抽烟、熬夜、连轴转工作，从不锻炼？
设想一下，假如你有一匹价值百万的马，你会让它过这样的生活吗？家里那只蠢萌蠢萌的狗和猫呢？
我想你一定不会。
那你为什么要这样对待自己最忠诚的朋友——你的身体。”
这条短片把“身体”当成我们的朋友，以“身体”的口吻，控诉了这些年来它满腔的委屈和不满。
“你想挣钱的雄心，却是以牺牲我的健康为代价。这完全不合理。”“你发的每一条朋友圈都让你看起来很完美，但只有我知道，你并不重视我。”
居里第一次看这条短片的时候，感触很深。
也是从那时起，我开始反思自己不规律的生活方式，开始意识到用健康去换取金钱，是件多么可怕的事。
当肩膀脖子开始出现劳损、眼睛干涩时，我才后悔自己没有好好休息；当胃里“排山倒海”时，我才注意起自己的日常饮食；当坐了一天办公室，四肢酸痛时，我开始意识到是时候要做点运动。
这位一生为我们战斗的“朋友”，很多时候都被我们忽略了。
如果把自己的身体比喻成一家公司，那么心脏就是“终生最佳员工”。因为它贯穿我们的一生，全年无休，你休息的时候，它依然在运转。
从我们出生那一刻，直至生命结束，它一秒也不曾停止过工作。
我们以为这一切是理所当然，却不曾想过，太累的时候，你不停下来，心脏自己会停。
我们总说“年轻就是本钱”，但如果健康变为换取金钱的代价，那么“年轻”就不再是资本。而生命，也会沦为拼搏的唯一筹码。
当身体跟不上努力的脚步时，就不要再逼自己成为圣斗士。
人生很长，我们不必急于一时。
好好爱惜身体，比什么都重要。
酒醉网干，洗脚上床
休管他门外有斜阳
在《奇葩说》中，36岁的邱晨自曝患癌经历：大难不死的她从此懂得了对身体认怂，不再逞强。做完手术后，她改掉了多年改不掉的生活习惯，用不着医生逼，用不着家人催，她每天都早睡早起，一小时锻炼，一小时读书，一小时静坐……
俞敏洪在一次演讲中说：
你们用5年做成的事情我用10年去做，你们用10年做成的事情我用20年去做。
如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。
这一句玩笑话让人笑过之后不无感慨，支撑着我们整个人生幸福的是健康的身体。别伤了身体透支本钱去赌未知的一切，向身体认怂才是真正成功的开始。任何时候都要记住：你的身体不是自己的，是整个家庭的幸福所在。-文完-
现代疑难重症及慢性疾病的克星
——中医扶阳
现代人的诸多病症，包括被现代医学认定为不可治愈的疑难病症，大多都是由于阳气不足造成的。扶阳学派第四代传人彭重善先生在临床中就指出了人体阳气的重要性。中医大家李可老先生认为糖尿病、高脂血症、痛风、风湿免疫病和肿瘤的发病原因都是由于寒气侵袭、阳气受损造成的，这是运用扶阳理论治疗这些病证的客观条件。李可老先生还讲解了相关扶阳学说的运用。遗憾的是，现在许多人并没有意识到，不良的生活方式，正是造成阳气亏虚、万病发生的根本原因。过度贪凉饮冷、无节制熬夜、营养不均衡、缺少体力活动等，都会造成阳气内虚。而抗菌素、激素的滥用，不辨证的清热滋阴、泻火通便，使本来阳虚的身体雪上加霜。也有很多亚健康的年轻人在未病倒之前都不以为然。正所谓，冰冻三尺非一日之寒，当爆发时，才追悔莫及，病来如山倒时，才会醒悟。扶阳派医家对于千变万化的病证，都主张扶阳，因为“万病皆损于阳气”，阳气无伤，百病自然不作；救治危重病证，更要重视回阳救逆，因为人“有阳则生，无阳则死”；治疗各种疑难病症，都强调以“四逆法”收工，因为“阳气虚弱与否是疾病善恶转化的关键”。
武汉扶阳中医馆：名医坐诊
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