19岁开始练瑜伽，现成 80 岁老爷子，倒立只用头！

——Sri Dharma Mittra——

19岁开始练习瑜伽

80岁还在教授瑜伽

Dharma Mittra生于1939年5月14日，巴西米纳斯吉拉斯州的皮拉波拉他从1958年开始学习瑜伽，1964年他离开巴西航军队来到纽约，就为跟随他的大师——Sri Swami Kailashananda。

年轻的时候，小鲜肉一枚，满脸的胶原蛋白，腹肌胸肌一块没落下。不要以为他只是追求光鲜的外表，相反，他对瑜伽研究很深。

随着对Ashtanga 和Karma Yoga的深入研究，他越来越深入地靠近“神“，并拥有了“超凡脱俗”的终生信仰。

花了十年的时间练就a full-time yogi和brahmachari（与老师同住行，并将自己全部精神 心力奉献于练习的禁欲宗教的学生），并于1967年正式授课，一位著名的大师就此诞生。

1975年他终于在纽约创立了Dharma Yoga Center。

在84年精心拍下了自己的1300个体式，并最终选择完成了908个体式的瑜伽图表，它们作为教学工具和灵感被挂在世界范围内的好多瑜伽馆。

随着年纪增大，瑜伽功力丝毫没有减退。

依旧在瑜伽中心教授课程...

出镜率最高的，最让人惊叹的，是的完全头倒立，不用手支撑的头倒立。

在他看来，完全头倒立真的是信手捏来。

风靡瑜伽圈的瑜伽轮Dharma yoga wheel，当然也不是凑巧才叫Dharma，就是Dharma的儿子所创造的。

现在的他过着半退休的生活，最喜欢的，还是和孙女一起的瑜伽时光。就好像生命的回归。

瑜伽，可以练一辈子

也可以教一辈子

瑜伽不是年轻人的玩意儿

更不是吃青春饭

在任何时候遇到瑜伽都是幸运的

而坚持就是我们所要做的