健身30年的65岁老爷子，这就是健身的人生！

在众人的印象中

65岁的年纪已然头发花白

弯了腰、身体弱

被列为“弱势群体”

今天说的这位65岁的老爷子

一出场分分钟刷新你对年龄的认知

年过半百，风韵犹存

与现在年轻人的身材相比

有过之而无不及

这一身腱子肉

是一道让人惊叹的风景

碾压小鲜肉没商量

没有岁月摧残的虚弱

只有坚持留下的力量

他叫马哈茂德·艾哈迈迪扎雷（mahmod）

健身已经坚持30年有余

曾获得过世界健美冠军

“坚持健身知道老去会发生什么”

老爷子的一身“不凋谢”的肌肉就是答案

一般来说

身体皮肤会随着年龄逐渐松弛

但老爷子的肌肉不仅没流失

块头比年轻时还健硕

作为一名高级健身教练

他精通人体构造学、专业训练知识

会根据学员不同的体型制定相应的健身计划

有实力，才有底气

活跃于健美健身舞台的他充满自信

一身精壮的肌肉不输小鲜肉

比起小鲜肉

65岁的老爷子不只有外在形象

还有岁月沉淀下的内涵

老腊肉才经得起咀嚼

有趣的灵魂才显年轻的状态

老爷子平时除了健身外

还热爱骑马一展雄风

玩船嬉戏也不在话下

难得一颗不老心

老爷子非常享受和孙子孙女在一起的时光

好体力的他轻松抱起不会累

老爷子扬言：

“好好健身，要看着孙女恋爱嫁人”

他用爱好成就了事业

收获了好身体享受天伦之乐

看，教孙子健身的场景是不是很有爱

对于那些年纪轻轻就放飞自我的人

岁月的确是把杀猪刀

但对严格要求自己的人来说

岁月就像酒缸

让努力的人越来越醇

老爷子用健身几十年的坚持告诉你

身材从来不是年轻人的专利

健身是一种生活态度

跟年龄没多大关系

还是那句话

人前撑得起场面

人后就得经常锻炼