47岁许晴减肥，三个月减掉28斤，用她的方法，你也一样可以成功

大家好，我叫许晴，今年47岁，是一名女职员。年前我们多年未见的老同学们聚了下，大家都是散落各地，这样的机会很难得，期间大家都说我的变化最小，依然还是那么年轻，事实上我可是刚经历完体型走样所带来的困扰！想着我们女性这一生并不容易，既要照顾好孩子，还得懂得处理好婆媳关系，更是得维系好夫妻两性之间的情感，以至于很容易因为忙碌的生活而忽视对自己的重视！

正常来说，女性40岁以后正是一生之中最好的时候，此时既不用为了生活而发愁，也不再需要刻意去讨好谁，此时完全有能力去享受属于自己的幸福，为自己而活的！事实上这也是我一直所期待的，而且随着人生阅历的积累，理应更加成熟、优雅、稳重而富有魅力，但是却不曾想到还得经历体型变化带来的烦恼，以至于臃肿不堪的身材让我尴尬之余，内心更是紧张不已！

我可不希望因此再影响到以后的生活，更何况自己还这么年轻，而对于我们女性来说，谁都希望自己能够更好看些的，所以我很快就开始减肥了！为了能够早点让自己瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。但是减肥就这么奇怪，竟然在试过了如此多的方法后，却一点效果也没有！

起初还确实有点小失落，不过并未因此而想过放弃减肥，只是当时并不懂得，这一切都是因为没能够用对方法而已！我后来因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以成功瘦了下来。这次是真的瘦了，而且用我的方法，你也一样可以成功！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以了。

以前从未想过减肥会很容易，因为身边有不少女性即便常年减肥也不瘦，不过现在看来，其实都是方法没用对而已！我这次减肥的经历就和以往的区别很大，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，一点不用遭罪，更是没有任何的副作用；但是效果很好，让我减肥三个月减掉28斤，而且还一点也不反弹的！不过减肥这事其实对谁都一样，只要用对了方法，并且前期能够看到明显的效果，我想无论是谁都愿意坚持下去直至瘦下来的！