如果吃不了瑜伽的“苦“ ，就享受不了瑜伽的“甜”

如果你吃不了瑜伽的“苦“

就别做尤物的梦

要知道，女神们

那些令人羡慕的光辉背后

藏着无尽的汗水和付出

练瑜伽是很“苦”的

需要你克服惰性、散懒

改掉那些不好的习惯

练瑜伽又是很甜的

她会让你尝到自律的好处

给你一个健康的生活

练瑜伽是很累的

你要将生锈的身体慢慢打开

免不了会有些酸痛

练瑜伽也是很轻松的

尤其是大汗淋漓之后

你会感到一身轻盈

练瑜伽是很难的

难的不是体式

而是日复一日的坚持

练瑜伽也很简单

简单到你只需要站上垫子

开始练习就好

不懂瑜伽的人

总以为瑜伽是苦的

坚持瑜伽的人

才明白其中的苦尽甘来

世上没有白走的路

每一步都算数

世上也没有白练的瑜伽

每一次练习

都将融入你的气质里

没有能代替你

瑜伽时所经历的层层磨练

就像没有人能抢走你

挥洒汗水后得来的健康与自信

魅力不会凭空而生

努力也不会凭空消失

瑜伽就是一只看不见的储蓄罐

只要你肯坚持

你投入的每一份努力都不会白费

你练习的每一个体式

上的每一节课

练瑜伽花的每一分钱

都会化成盔甲帮你

抵御岁月的侵蚀

我们都得经历一段

努力闭嘴不抱怨的时光

才能熠熠生辉

才能去更酷的地方

成为更酷的人

女人，小美为貌体

中美为修寂，大美为心净

瑜伽在喧闹的世界中

为你开辟了一方净土

让你安顿身心

从此任岁月繁华老去

我自守得倾世优雅