减肥成功，为什么血脂反而升高了？医生提醒：可能是这一点没做到

第一，虽然肥胖人群，特别是腹型肥胖的人种，出现高血脂的几率更高，但瘦人同样可能存在血脂高的问题。第二，如果是减肥的朋友，体重降下来，血脂反而高了，可能是不健康的减肥方式所导致的。

肥胖是导致血脂升高的风险因素，但不是根本原因

人体血液中的脂质之所以形成累积，最终导致高血脂的问题，主要还是人体对于血脂的正常代谢出现了问题，该利用的没有利用好，该排泄的没有排泄出去，人体的血脂代谢出现了异常，最终导致的，就是我们进行血脂检查时，血脂的各项指标出现异常。

导致血脂代谢出现异常的因素有很多，肥胖是其中的一个风险因素，但并不是唯一的，也并不是最主要的，除了肥胖，以下这些因素都可能导致血脂代谢异常，发生高血脂的问题——

1. 年龄：年龄的衰老会使人体的各项代谢能力下降，也包括血脂的代谢能力；

2. 家族遗传因素：如果有直系亲属有高脂血症的问题，家族基因的影响往往也会遗传到下一代；

3. 相关疾病影响：肝脏出现问题、肾脏疾病、甲状腺功能问题、糖尿病等疾病，都有可能对血脂代谢形成影响，导致高血脂的问题；

4. 某些药物的影响：很多药物会影响血脂的代谢，举个例子，比如我们常用的降压药美托洛尔，也就是倍他乐克，这类β受体阻滞剂类药物长期服用，可能会影响人体对于血脂的代谢。

5. 不良生活习惯的影响：吸烟酗酒、长期久坐不运动、熬夜都是导致血脂代谢异常，出现高血脂的不良生活习惯，如果长期坚持这些坏习惯，不管是否肥胖，高血脂都会找上门来。

因此，出现高血脂的问题，不应该单单考虑自己是胖还是瘦的问题，想要有效的改善高血脂问题，除了减肥、控制体重以外，面应该从原因上进行多方面的分析，针对可能的引起血脂升高的各种原因，要么进行相关疾病的控制，要么调整所服用的药物，要么改善影响血脂代谢的各种不良习惯。

减肥成功了，血脂反而升高了？这是什么原因？

这是另一种情况——我们能够意识到肥胖对于健康的危害，有意识的去控制体重，这是很好的做法，但如果不能够正确的减肥，科学的减肥，减肥也有可能会造成脂肪肝、高血脂等方面的问题。

有些朋友为了减肥，对自己可以说是非常严苛的，要节食，而且是非常重度的节食，由于大大减少了食物的摄入量，减肥的效果往往是明显的，体重减轻的速度也很快，但殊不知，如果在减肥过程中，身体不能得到足够良好的营养补充，也会带来健康方面的危害，如果是不健康的过度的节食，确实会加速身体的脂肪分解，但同样也会大量的消耗肝脏内的谷胱甘肽，谷胱甘肽的缺乏，会导致肝脏解毒，代谢功能的减弱，使得本来可以代谢的毒素在肝脏内累积，损伤肝细胞，肝细胞收到损伤后，血脂的代谢就会受到影响，因为过度节食，导致肝脏受损，并出现高血脂的现象，也并不鲜见。

因此，爱美固然主要，但健康更重要，想要减肥，应该在身体能够充分补充所需营养的前提下，通过合理的膳食调理和加强运动来进行，减肥的前提，应该是保证身体的健康，如果过度节食减肥，可能会导致脂肪肝、高血脂等问题哦。#公务员年度健康报告# #清风计划#