致敬健身路上的强者，很多的人看了都会脸红！
希望你看完
不会脸红
...
总有人说自己工作忙、没时间
但总有人在工作之余在办公室锻炼。
这不是你的借口！
▼
总有人说要带孩子没时间
但总有人趁着孩子午睡
在家里、在楼门外进行锻炼。
这不是你的借口
▼
总有人说健身房离家太远，
公司周围没有健身房
但世界许多地方都没有健身房，
一些破石头烂木头就是他们锻炼的天堂。
这不是你的借口！
▼
总有人说健身房器械不够，器械太烂
要舒适的环境，要高端顶级的器械
但已经有人用破铜烂铁练出了肌肉。
这不是你的借口！
▼
总有人会为选健身房纠结好几个月
甚至会为要不要开始运动而纠结
在担心能不能坚持下来
在考虑运动的成本支出
▼
世界上健身的人太多，
但能坚持下去的不到1%。
健身从来就不是什么易事，
而他们让无数健身者脸红。
别说肌肉酸痛不想练了，
他用义肢成功挑战了自己的极限。
肌肉酸痛是你的借口吗？！
▼
看到他们是不是该汗颜了。
他们需要付出百倍的努力才可达到
你根本无法想象和体会
这其中的艰难和痛楚
而他们，从未放弃
▼
有人懒得跑步，
懒得用跑步机，
而自由的奔跑对他们而言是一种奢侈。
▼
我们此生能做的太多
唯一不应该做的就是怨天尤人
▼
可惜借口找了太多
说了太多
到最后连自己都
没蜕变，
只能说明苦没吃够。
▼
只要开始永远不晚，
晚的是总不开始。
年过半百一样可以健身逆袭。
▼
你确定你到92岁的时候
会和他一样吗？
▼
你确定到她的年龄
你还能像她一样做硬拉吗？
▼
85岁老奶奶驼背数10年轮椅不离身当她瑜伽练习2個月后奇迹就这么发生了....▼
这张图包含了太多...
▼
真的只有1%的人看了不会脸红
希望不是你
...
借口永远是loser的口头禅，
不想健身无非一个字，
懒！
看完这些
你还有什么理由抱怨？
“上帝忘了我，我要自己努力翻过这座山”
他们如此的积极努力
何况是我们？
人活着，就该努力
至少努力才会有成功的可能性
而不努力一定不会成功