北京宋女士一怒之下减肥28斤，方法容易，你用也是一样能够减下来

大家好，我叫宋晓燕，今年34岁，是一名女职员。自从在北方定居以后，就很少回四川老家了，因为一年下来也休息不了几天，再加上来回一次也得不少时间的！今年因为休长假的关系，我还特意回去了一趟，大饱口福外还能够和亲朋好友们聚聚，因为这样的机会并不多，所以感觉特别好，尤其是大家还都说我依然那么年轻，几乎没什么变化，其实我也是刚经历完体型变化带来的困扰。

在现实生活中，我这个年龄段的女性，正处于一生之中最忙碌的时候，虽然很累但是内心很幸福，毕竟所有的付出都是为了家庭。而且年轻人辛苦点也很正常，只是很容易因此而忽视对自己的重视，也正是因为这样，我才经历了体型变化带来的烦恼！当我面对日渐臃肿、并且严重走形的身材时，尴尬之余更是紧张不已，我可没法接受这样的自己，更是不希望因此再影响到以后的生活。

要知道对于我们职业女性来说，好的形象不仅是一种自律自爱的人生态度，更是对他人的尊重，为此我很快就下定了减肥的决心！为了能够早点瘦下来，我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。以前我虽然听说过减肥这事会很难，但是从未想过都试了如此多的方法，竟然一点效果也没有！

好在我减肥的决心还是够坚定，即便失败多次也从未放弃，毕竟自己还这么年轻，只是当初并不懂得其实都是方法的问题！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法容易，你用也是一样能够减下来！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以。

在此之前，我从未想过减肥这事也能够很轻松，因为身边太多女性即便常年减肥也不瘦，现在看来，其实都是方法没用对的原因！我这次的经历就很不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就行，一点也不用遭罪，更是没有任何的副作用；但是效果很好，让我成功减肥28斤！以往因为体型的问题，没少让别人议论，但是现在可没有这样的烦恼了！不过减肥这事对谁都一样，只有用对了方法，才能够真正地瘦下来。