≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
女子为练出马甲线努力健身,不料身材发福,却更加有女人味了!
文 / FIT健身联盟
2019-03-25 01:17
在没有接触健身之前,很多女生都觉得只要锻炼出马甲线,就可以成为别人眼中的健身女神了,图中的这位健身美女莎莉曾经也是这么认为的。莎莉是一位健身达人,因为颜值高资质也不错,大学的时候去参加过选美大赛,虽然样貌出众,但是在身材上还是被其他对手碾压了。其他选手在参赛之前都做好了充足的准备,而莎莉却还有很多不足,尤其是在外表形象上。
其他选手都锻炼出了马甲线,莎莉会被淘汰是因为她的身材缺少了曲线。选美不是光靠颜值就可以脱颖而出的了,对身材的各方面也有很高的要求。那次比赛结束后,莎莉深刻体会到身材要有曲线的重要性,为了锻炼出马甲线身材,她很快也去健身房进行训练,在大二的时候,她正式开启她的健身之旅。
莎莉来自美国,是一个很有个性很有主见的欧美女性,只要是她自己决定要做的事就一定会坚持到底。健身之前她就给自己制定了一份健身计划,还给自己定下了一个健身目标,要求自己在半年内一定要锻炼出完美的身材曲线,一年内要锻炼出迷人的马甲线。
莎莉的大学旁边就有一家健身房,所以她想要去健身房训练的时候是非常方便的。我们都知道大学的生活是比较自由的,所以空闲的时间就比较多。莎莉把健身时间定在晚上,每天晚上7点钟她就会准时去健身训练。想要锻炼出完美的身材曲线自然少不了力量训练,出生在欧美国家的莎莉从小就受到了健身文化的影响,所以她健身的时候不像亚洲女性那样排斥力量训练,去到力量区撸铁的时候,她的战斗力就会直线上升。
想要锻炼出完美的身材曲线自然少不了力量训练,出生在欧美国家的莎莉从小就受到了健身文化的影响,所以她健身的时候不像亚洲女性那样排斥力量训练,去到力量区撸铁的时候,她的战斗力就会直线上升。
大三第二个学期结束她就达到了自己的目标,以前扁平的身材变得前凸后翘,也锻炼出了她梦寐以求的马甲线,平时出去户外运动的时候,她也是穿着运动背心就出去了,网友看到了都说她是想炫耀自己的马甲线身材。
不过她的马甲线身材没有保持多久就没了,出来社会工作两年后,她的身材就比以前胖了很多,虽然马甲线没有了,但她的身材曲线还是很明显,这样的她看起来更加有女人味了。
推荐阅读:
肺癌病理类型有哪几种类型,为什么小细胞肺癌没有靶向药物
文 / 胡洋
防燥又去湿,一种野菜配点料,中医教你2周治好6年湿疹,不再犯!
文 / 饭饭的家
乳腺癌年度大戏:大腕们的碰撞引人入胜
文 / 医学界肿瘤频道mp
心理测试:3份泡面,你最想吃哪一份?测你30岁有没有富贵命?
文 / 动漫小大姐
医生苦劝,1型糖尿病饮食要留心,吃什么不吃什么要做到心中有数
文 / 糖尿病学堂
常见的去口臭方法有哪些?可以吃什么?医生:整理几种去口臭的中药;值得收藏
文 / 健康智多星啊
气血不足百病生?老中医自用方,每天喝一喝,精气充沛,气血两足
文 / 英国梨与小苍兰
厉害了!肝癌肺转移早期预警网络信号成功破译,成果登上《自然》子刊!
文 / 文汇网
春节逢立春,给你养生保健干货
文 / 甘肃健康导航
孕早期孕妈第一次产检,如果这些指标都正常,说明胎儿很健康
文 / 怀孕十月育儿
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌