健身真的好难坚持，有许多少人想要放弃！和他们相比我们自形惭愧

健身贵在坚持，可是真的好难！想放弃？请看看这些！

一、累！

1.从小遭遇车祸被截肢，人生就是和假肢共存，幸好那是在4岁的时候发生的事情，要不然真的想要放弃整个人生。如今练就一身完美的肌肉，在座的各位，都沉默了。

2.当他遭遇不幸，直到他面临死亡，被救后，他失去了右腿，但是这一切没有击倒他，在康复后，坚持健身，成为了最坚强的那个人。

3. 当他下半身瘫痪，坐在轮椅上度日，你就知道日子有多难熬，但这一切并不是他放弃梦想的理由！他再次选择坚强，选择了重生，如今已走向人生的巅峰，实在令人沉默！

二、没钱

健身真的要花很多钱吗？办卡一年不过2000块钱，加上蛋白粉，鸡胸肉，鸡蛋，也花不了多少钱吧？很多人花几个月工资买个耐克AJ，买个LV包包，为了面子的事，真的太过于奢侈！为什么不在提高自己的路上多投资一点呢？

他们很穷，但是他们很努力，找了很多解决问题的方法！希望这一切都不会成为最你前进的理由！

三.没时间

很多人会说自己上班没时间，你上班也不是24小时不停吧，现在劳动法很有效，工厂都不会剥夺每个员工休息的权力。

1. 这个老头60多岁了，退休之后，等待自己的唯有死亡，但是却选择了重生，现在成就满满，过上了自己想要的生活。

2. 93岁老人仍坚持健身

四.挑战

1.67岁的同龄人合影

2.62岁的赵雅芝

3. 爆红的80岁的王德顺大爷

你看了很多鸡汤，也明白很多道理，但你就是不去动手，相比这些人，我们真的自形惭愧！

健身干货，格斗技巧

公众平台：AX猛虎健身