越南姑娘可以有多美？最爱深蹲练臀，这个臀可以夹爆海绵！

如今健身已经成为了一种潮流，各个国家都有健身达人，越南的健身达人更热衷于赚钱。

这个女孩是越南的十大健身女神之一，她因为肥胖，选择健身，瘦之后，她觉得瘦并不是主要目的，所以她继续健身。

她坚持健身4年，从一个肥胖女孩到一个精瘦女孩，再练到如今比较健壮122斤身材女孩。

健身优势：无论增加太多的热量，脂肪也不会在腹部长，吃得多，继续健身，依旧可以保持好身材。

练成她这样的好身材，重训必不可少，臀桥负重最高达320斤，240斤可以重复接近10个，臀腿力量相当有力。

她的训练还有坐姿腿外展、杠铃硬拉等，坐姿腿外展有利于锻炼胯部外侧肌肉。

她的健身没有请教练，但是健身最重要是坚持，肯学锻炼方式，才能拥有那么好的身材曲线。

她现在粉丝达到10万多人，是很会赚钱的健身达人，不在乎别人的异样目光，坚持自己。

怎么样，有时间去越南和她见一面喝喝咖啡啊？

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