如今是世界第一位肌肉女泰坦，连巨石强森都膜拜其肌肉围度

说到如今爱健身的女生

越来越多了

当然女生们向往的身材

都只是想保持有线条

而且又有点小肌肉的那种形态

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每当谈论到练肌肉

会练成金刚芭比那样

也是不少女生去健身

都会担心的误区

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当然肌肉君认为在国内也很少

见到能练到金刚芭比那样的

就连如今健身女网红们

也很少属于

真正金刚芭比型身材啊

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对于金刚芭比的认知

可能不少女性伙伴

总会想成这样的

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当然这样的肌肉量

国内几乎没有女生能达到

很大一部分原因还是跟审美有关

国内大部分女生的想法

还是想成为这样的身材

金刚芭比还是Pass吧

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当然最近就有一位真金刚芭比

出现在国外的节目中

这挡节目是由

著名影星巨石强森打造

他创立了一档体育竞技类节目

为很多健身名人

搭建一个泰坦竞技平台

可以看出巨石强森对健身的热爱

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这挡节目播出之后

受到了不小的反响

这样的一个比赛

当然也不是比谁的肌肉维度大

而是考验综合体能

还有惊人意志力才能过关的

比赛也是充满挑战性

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当然说到国外的健身牛人

也是数不胜数

最近这个比赛的冠军

就被一位真金刚芭比给顺利拿下了

今天来认识认识她

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这位女神名叫Charity Witt

1993年出生的她虽长相甜美

但实际上却有一副金刚芭比的好身材

也正是依靠这副常年坚持健身的身躯

为她夺得了世界第一位女泰坦的称号

连巨石强森都佩服她

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当然所谓的成功

都不是偶然

不少小伙伴应该都知道

女生睾酮含量偏低

比肌肉男们更难练出肌肉

所以这副身躯下的她

要付出自然是200%的努力

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就是这么一位26岁女神

杠铃卧推达到102公斤

杠铃硬拉超过220公斤

深蹲超过190公斤

果然是完爆不少健美选手啊

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来感受一下视频

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就这么一位优秀的健美女芭比

可想曾经健身的初衷

也是想要自己的身体健康

可没想到健康之后就热爱举重

在健美道路上就一发不可收拾

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说起Charity Witt的故事

在年轻时也并不是一帆风顺的

早在10年前

她只身前往了加拿大

经历过无家可归的生活后

找了份日复一日的工作

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那时对于15岁的她来说

每天6-8小时的工作时间

让她倍感压力

当然这种生活对于她是煎熬的

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于是在工作2年后

回到了佐治亚州

决定通过更多的学习

来改变自己的生活

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回校后成为尖子生

但就在17岁时

就被检查出严重的心率失常

为了身体的健康

从此才与铁结缘

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曾经瘦弱的她

连穿最小号牛仔裤

都大了一整圈

看上去就是种病态瘦

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如今健身改变了她

通过规律的力量训练

再加上营养的及时补充

成功在初期就增重了25%的重量

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随着举铁的重量越来越大

身材也越来越好

连腹肌都清晰可见

这样的身材是不少女生梦寐以求的

当然这对Charity Witt来说还不够

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对于Charity Witt来说

追求已经不局限于维持好体态

那么简单了

如今有着更高的追求

就是她对力量的追求

肌肉围度也越来越大

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每天需要面对的是大重量铁块

硬拉、深蹲、卧推

阿特拉斯石球、农夫行走

圆木挺举等等

一个周期下来

力量举与壮汉的动作一个都不能少

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当然通过力量的刻苦训练

她也成为了

APC美国力举委员会的力量举女子选手

Strongwoman女子壮汉项目参赛者

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甚至在曾经IPL力举组织的赛事中

以75公斤体重

完成深蹲401.5磅

硬拉396磅

达到984.28磅力举总成绩

看这训练强度

这不就是传说中的女版“魔山”吗

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当然这样的死肌肉

对肌肉君来说

完全就是虚的

这样的死肌肉给肌肉君一拳

或许人中都不用掐

我就会直接让她跪在我面前

求着我让我别死

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这只是肌肉君的玩笑话

就像她本人说道一样

曾经历过家暴

也曾无家可归

只要拥有坚毅乐观的心态

经历过黑暗

也总能找到光明