爱尔兰健美猛男举铁30多年于57岁离世，是健身透支了身体？

很多人从健身开始，就已经将它当作一辈子的事业，为之而奋斗，几乎大多健美运动员都能做到活到老，练到老，这样的精神是令人相当敬佩的！这位来自爱尔兰的健美猛男James Shinner，举铁30多年于57岁离世！

James Shinne很崇拜施瓦辛格，在25岁就拥有了自己的健身铁馆，他非常喜欢健美运动，梦想着夺得环球先生，两次参赛获得全场第六名！他获得了NABBA的终生成就奖，成为爱尔兰的健美传奇人物，此后他成为一名拳击运动员，并成为拳击/健美教练。

不管任何时候，当你看到他的时候，总会见到他那一身威猛的腱子肉，看看他近两年的照片（下图），真的相当强壮，尽管其已经55岁左右了！

记得他曾经在网络上分享了一个励志故事：Jack Lalanne以极端的健身模式而闻名，但他活了96岁，这位健美狂人在一个电视节目中曾经在23分钟时间内做了1000个俯卧撑，那时候他已经43岁了，60岁、70岁时他又划船沿着加利福尼亚州长滩旅行！

所以他并不认为是健身透支了身体！毕竟Jack那样的健身狂热者活了96岁，不过我们也不知道James Shinne这次离世的具体原因！

那健身真的会透支身体吗？健美运动员平均年龄55岁？这其实是一个错误的想法，我们只是因为他是健美运动员，而放大了对于健身举铁的偏见，要知道也有很多普通人活不过60的。

其实绝大多数健美运动员，只要不是长期使用合成代谢类激素成瘾，往往都会生活的很不错，比如施瓦辛格，多里安·耶茨，弗兰克·赞恩，除非是大剂量无限制的使用相关药物，忽视健康，才会引起悲剧发生！

James Shinne是一位非常热情善良的绅士，最后希望他在天堂继续自己的热爱！