42岁吴大姐，三个月减肥28斤，方法简单、不反弹，你用一样也能减

大家好，我叫吴莹，今年42岁，是一名女会计。年前休息的时候，我带着家人去海南住了段时间，大家玩得很开心，毕竟这里相比北方来说要舒服很多的，而对我来说，久违的感觉仿佛一下子就回来了！其实之前我们常来这里玩的，但是这两年因为遭遇体型的烦恼后，实在是没那份兴致了！好在通过自己的努力，我并未让严重走形的身材继续臃肿下去，进而通过自己的努力得以改变了这个局面。

正常来说，女性往往到了我这个年龄，本该是这一生之中最好的时候，既不需要为了家庭而终日忙碌，也不需要刻意去讨好谁，此时完全有能力去为自己而活！此外，随着人生阅历的积累，理应变得更加成熟、优雅而富有魅力，却不成想还得经历体型的困扰。和大家一样，起初我也没怎么在意，但是内心渐渐地也开始紧张了起来。要知道我向来都是很自信的，但是现在却毫无气质可言！

美是不分年龄的，而自己还这么年轻，我可不希望因此再影响到以后的生活，所以改变是必须的，为此我很快就下定了减肥的决心！为了能够早点瘦下来，我试过不少减肥方法的，从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱，甚至于连减肥药都有试过的，但是结果却并不理解！无论自己如何努力，始终没什么效果，为此一度让我很是迷茫，甚至于失望之余还有点沮丧，好在并未放弃！

减肥难不难，关键还是在于方法得用对，其次才是个人的努力！只是当初并不懂得这些，就知道不断地去尝试不同的方法。后来我也是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法简单、不反弹，你用一样也能减！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持就可以了。

以往身边很多女性常年减肥也不瘦，对此我很是不解，等自己经历后才感同身受，原来只是没用对方法而已！这次的经历和以往的很不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，一点也不用遭罪的；其次效果惊人，竟然让我三个月减肥28斤！要知道起初我也只是抱着试试的心态而已，从未想过能够一下子瘦这么多！不过减肥这事就该这样，只要方法对，前期又能够看到效果，谁都愿意坚持下去直至成功减肥的！