不要再这样减肥了，一女子就出现了问题！

爱美之心人人皆有!尤其是对于女人，都希望自己长的非常漂亮，身材苗条，受到所有人的关注，走在路上像是一道亮丽的风景线。但是每逢佳节胖三斤，管住嘴怕是最难的事情了，正所谓三月不减肥，四五六月徒伤悲！

爱美的女人准备好减肥了吗？

武汉26岁某女士在自己生下孩子之后，为了保持良好的身材体型，在网上寻求网友朋友的帮助有没有的方法。经过一段时间，她根据网友分享的经验总结了一套方法：每天只是把牛肉当做主食，其他都不吃。这个方法听起来令人感到不可思议，平常知道减肥的都是吃一些素食营养餐，而这位女士却把肉当作主食吃，以作为减肥的需要，并且她的一些朋友也是相继效仿。

但是效果并没有想象的那么好，之后一个月就感觉到身体的不适，并且还出现便血的情况，这位女士赶紧到医院检查，被检查出直肠腺癌，只因长时间摄入高热量以及脂肪油脂类。

有爱美之心是没有错，想要保持身材，想要自己依然漂亮美丽也是没有错的，但是不要全部相信网上的信息，毕竟网上的信息杂乱，很多都是没有科学依据。所以想要减肥，一定要有科学的方法，不然伤害的还是自己！

一定要相信减肥是没有捷径的，只有相信科学的方法，才能可以成功！想要减肥以下有几建议:

1、有一个良好的心态，让自己心情愉悦，这是最重要的一点。

2、合理安排饮食，不能暴饮暴食，荤素搭配、水果营养餐。

3、进行有计划的身体锻炼，一定要坚持下去，三天打鱼、两天晒网是没有用的。

4、有一个合理的作息习惯，早睡早起，即便你无法想象到睡觉的时候身体经历了什么，但是相比熬夜对你身体的伤害一定是有益处的！

减肥不可怕，可怕的是你却无法战胜它。虽然你不是孙悟空，一个筋斗云就飞到了西天，但是希望你是唐僧，最后走到终点取得真经！减肥或许只是一个小雷音寺，亦真亦假，经过了或许大雷音寺就在眼前！

祝想要减肥的人早日成功！