陈意涵产后1个月开始练肌肉，太彪悍了~

陈意涵在朋友圈一直都是一股正能量的存在：之前因为太爱运动而被网友们称为“元气少女”，浑身充满活力；岁月在她脸上似乎也没留下多少痕迹，前段时间参加大火的“十年挑战”，从2009到2019，感觉她就像一位冻龄少女！

陈意涵在2月9日诞下儿子小初，一个月以来深深体会到了什么是“养儿方知父母恩”，油头只不过是小事，未能睡整眠才是煎熬，还有喂奶挤奶等样样都要亲力亲为，照顾“小室友”都让她怀疑人生了。

虽然各种心累，不过陈意涵已经迫不及待地开始准备运动计划了。3月7日，陈意涵晒出自己的运动照和自拍，并配文表示月子已经做好做足了，她下一步将会找回自己的肌肉。元气少女变身元气妈妈，活力依旧满满！

从照片中可以看出，陈意涵在产房做瑜伽，倒立动作不费吹灰之力轻松完成，简直是超人妈妈一般的存在。才刚生下小初未满一月，陈意涵的身材比普通人还要苗条，黑色紧身裤下双腿纤细，露出来的腹部没有一点小肚子的痕迹，平坦得让人羡慕！

哦对了，还有她那招牌式的牛奶肌肤，很水嫩Q弹的那种！

很快，#陈意涵产后一个月开始练肌肉#的话题就登上了微博热搜，引来大批网友围观，大家被她的这种对运动的热爱所折服，纷纷表示“也太强了吧”“元气女神回来了”....

在我们中国人的养生之道里，孕妇在怀胎十月期间，通常都不怎么运动，吃得也非常多，一遭下来胖个三、四十斤太平常了，而且生产后的几个月里也要小心翼翼，不能太折腾。

然而陈意涵毕竟是元气少女，她在怀孕期间简直跟个平常人一样，该玩玩该练练，被网友们亲切地称为“地表最强孕妇”。

下面，我们就一起来看看她到底有多彪悍！

怀孕9周：跟教练一起在健身工作室练瑜伽。

怀孕13周：她在都市街道里骑行，由于不熟悉，被高高的台阶挡住去路。

怀孕14周：她带着装备，跟好友一起去徒步登山。

怀孕18周：她跟張鈞甯一起在纽约大学里跑步，跑了将近9公里。

怀孕20周：穿着雨衣，冒着小雨在公园里狂奔，跑到快模糊了。

怀孕23周：在韩国参加活动时，也不忘到空旷的地方玩瑜伽倒立动作。

怀孕24周：在台北的公园里跑了5公里多。

怀孕28周：她跟好友逛街后，大口大口吃汉堡！

怀孕30周：医生说要多不补充维生素D3，所以她就跳到泳池里去游泳了，还摆出各种搞怪的pose。

怀孕33周：冬至那天，她跟老公一起爬了4个小时的山，由于时间太紧，还取消了两节瑜伽课。（PS：可见她在整个孕期一直都在坚持练瑜伽）

怀孕34周：她穿着运动装到健身房锻炼，运动后还不忘大秀美食！

怀孕35周：2018年的最后一天，她挺着大肚子在户外跑了5公里，并用一张幸福的笑脸跟这一年告别！

2019年的第一天，她在瑜伽班里完成了108拜日式训练项目，拿到完整证明书的那一刻，她笑得就跟一个孩子一样！

怀孕39周：1月28日，她穿着运动服，戴着渔夫帽，又跟家人一起去爬山了。

12天后，2月9日，宝宝出生......

当其他人都在久坐不动的时候，陈意涵却在运动中度过一个不寻常的孕期，健身真的已经成为她生活的一部分，让她的生活充满活力和正能量！

希望元气女神能一直这样保持下去，加油！