练瑜伽，是你爱自己的最好方式！
（图片来源：christiecreative）
一个人爱自己最好的方式
就是让自己变得更优秀
在这世上，我们是自由行走的花
练瑜伽时，我们是亲吻灵魂的人
毕竟，在努力前行的道路上
你不知道会遇见什么人
发生怎样的故事
唯一能确定的
只有变成更好的自己
其实瑜伽很简单
一张垫子，便是一方天地
在你孤独的时候会给你陪伴安慰
在漫长的岁月里
瑜伽是给你面对生活的最大勇气
瑜伽
让我们感受到了自己每天的变化
这个过程就像孕育
孕育一个全新的自己
柔软的人在瑜伽里找到力量
刚强的人在瑜伽里找到柔软
紧张的人在瑜伽里找到放松
怨恨的人在瑜伽里找到释怀
瑜伽是一生的习练
时间虽会带走容颜
而瑜伽却能沉淀气质
年轻的美人数不胜数
但优雅老去的却寥寥无几
趁芳华还在
努力活成自己想要的样子
二三十岁练瑜伽是为了青春
四五十岁练瑜伽是为了韵味
六七十岁练瑜伽是为了优雅
瑜伽适合每个年龄段的女人
后来️，你终会明白
曾经认真上过的每一节课
流的每一滴汗，花的每一分钱
努力完成的每一个体式
都会化成盔甲帮你抵御岁月的侵蚀
同龄已老，你还小！
不辜负每一场花开
善待每一次花落
收藏每一寸清风朗月
用一颗瑜伽的心
爱着每个清晨的今天
憧憬着每一个想要的明天
一辈子是场修行
短的是旅途，长的是人生
瑜伽
能让你遇到那个更好的自己
瑜伽，从来不是向你索取
瑜伽，从来都是给你最需要的
瑜伽的美
需要时间的沉淀
不急不躁
时间会给你最好的证明
本文来自公众号“每日瑜伽资讯平台”，瑜伽干货教学，减脂塑形，矫正体态，从此刻开始，走上内外兼修的气质提升之路！