健身房里面最常见的两种人，你是哪一种？

第一种人

把健身作为生活的一部分——运动对他们来说并不是为了消遣放松，而是生活中不可或缺的内容。

他们喜欢为自己准备每天的饮食，并仔细测量自己的身体数据，观察最近有没有进步，反思自己有没有足够努力。

第二种人

从来不觉得健身是一件快乐的事情，只是为了减体重，硬着头皮磨时间，觉得健康饮食索然无味。

做的不科学，也不认真学，一周运动一次累死累活，运动完了喝酒吃肉逛酒吧。

两天半过后对比身体数据，一点没变，满嘴牢骚，运动无用！健身反弹！带着无脑理论四处宣传。

第一种人

他们会把头像换成自己喜欢的健身明星，时刻监督自己，眼里只有那迷人的肌肉、翘臀、腹肌、马甲线，日复一日，不达到目标不罢休，无论需要多久。默默上传自己健身的对比照打卡，每天都在进步。

认真学习训练动作和技巧，并加入自己的计划，实打实的去健身房训练。哪怕收获只是一点点，都会为之欣喜若狂。

第二种人

头像或者昵称一般都是“不瘦十斤不改头像”，社交软件上立的flag跟日记一样多，充满了雄心壮志“练不出8块腹肌我不算男人！”“1个月我要瘦20斤！”“2个月减掉肚子上的肉，说到做到！”

思想上的巨人，行动上的矮子，关注N多健身营销号，痴迷各种速成锻炼法，一咬牙来着“家庭锻炼7天暴汗燃脂15斤” “每天3分钟，一个月减肥20斤so easy” “腹肌马甲线一周搞定”等等等。

第一种人

关注各类健身自媒体，取其精华，比如学习如何做出一道美味又健康的健身餐。

生活中主动拒绝油炸，肥腻，甜品，应酬上也只选适合健身的东西吃，吃一点，就放下筷子，根本不用担心上了饭桌刹不住车。

第二种人

这类人总有一些经典名言：“没吃饱哪有力气减肥？！”“我已经吃的很少了！”“不吃饱吃好我会很烦躁！”

运动半个小时，再撸一顿两倍于训练消耗的串儿，美其名曰“犒劳犒劳自己的嘴”，其实运动减肥对于他们只是一种心理安慰，让喝酒吃肉能更心安理得而已。

第一种人

他们喜欢去研究健身大神的训练视频，观看他们每一个运动规划、动作、细节，并在健身房里实践。

精通于调整运动内容，让身体时刻都在舒适区之外，使肌肉有更多的刺激，身材进步也是非常明显。

第二种人

健身社交媒体的忠实粉丝，转发收藏N多健身视频、健身文章，但是一下班回到家，不是葛优瘫就是抱着手机躺下，刷着微博，瞧瞧抖音。

然后意淫一下自己也有那样的身材，最终在各种脑子里的艳遇和耍酷中得到满足，可惜身体很少行动过。

第一种人

他们真的很少聊天，也只喜欢跟健身房身材好的相处，互相分享运动经验，交更强更有上进心的朋友，他们或是戴着耳机，或者带着帽子，低头默默耕耘，切换动作调整重量行云流水，只要进了健身房，心无杂念。

第二种人

健身房其实在他们眼里是猎艳和异性偶遇的宝地，甚至当初办卡时心里都想着来个异性艳遇。坐在那看这妞不错，想跟那个帅哥搭讪之类得，而且还话痨，满脑子都是话题，从健身开始，3句话之后就说到了吃喝玩儿乐。

健身房最常见的两种人

请问，你是哪一种？

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