52岁辣妈健身20年如18岁少女，和23岁儿子压马路被误认为情侣

52岁的刘叶琳从30岁开始便喜欢上了健身，陆续迷上了冬泳、蹦极、攀岩、划艇、深潜等户外运动，至今已有20余年。一路走来，她用数十年如一日锲而不舍的坚持，拥有了完美身材和容颜，也诠释了“坚持”、“热爱”、“自律”的信念力量。刘叶琳觉得，虽然身体是父母给的，但是健康、开心、美丽是靠自己赢得的。她用20岁的肌肤身段颠覆了人们想象中50岁的样子，更是惊动了外媒，让世界知道中国也有这样完美身段的女性。

刘叶琳接受英国《每日邮报》专访后爆红，让众多50岁已经大腹便便的欧美大妈们羡慕不已。随后，德国RTL电视台等外媒也陆续对刘叶琳进行了专访，其火辣的身材和不老的容颜，更是让无数欧美少男、大叔们“疯狂”。

刘叶琳讲，她10岁在老家信阳浉河河边玩耍时差点溺水，从那之后，看见水就晕，一直不敢下水。30岁那年，刘叶琳终于学会了游泳，战胜了自我，那种征服自我后的快感让她感到十分的快乐！从此一发不可收拾，刘叶琳也彻彻底底地爱上了游泳。

刘叶琳保持好身材的前提是六个字，那就是“运动、健康、快乐”。多年来，她依靠形式各样的健身保持好身材，而不是像一些人依靠各种美容针。对此，刘叶琳认为，只有辛勤的汗水才是最美的美容液。

刘叶琳讲，游泳的好处有很多，比如：可以减肥，增加肺活量，还可以增强皮肤的弹性等等。爱上游泳后，多年来，刘叶琳先后横渡过长江、黄河、汉江等大江大河。除此之外，她还到国外挑战各种游泳极限，曾用3小时50分成功横渡全程6.5海里（相当于12公里多）的马六甲海峡。图为：刘叶琳在水中展现了完美的腹肌。

刘叶琳这张身材前凸后翘、头扎麻花辫似少女的照片在英国爆红，让无数拥有“水桶腰”的大妈们羡慕不已，甚至连很多20岁左右的少女们都自叹不如。

游泳和力量训练是刘叶琳每日的必修功课。

除了日常训练，刘叶琳还乐于尝试各种极限运动，如在悬崖边溪降、江河漂流、高空跳伞等，但频繁的探险和极限运动使她的身体新伤叠旧伤，对此，刘叶琳却说，“我把这些伤痕当做人生的勋章，也是我生命绽放美丽的花朵！”。

提及自己保持了20多年的健身习惯时，刘叶琳开心地说：“并非红颜易老，是你流汗太少；并非生命易老，是你坚持太少！”。

面对无数梦想拥有健康好身材的粉丝追问，刘叶琳深有感触地坦言：“有健身相伴，只会活得更精彩！活出生活的质量、活出健康的体魄才是硬道理！”。

刘叶琳热衷于游泳，每到一地都要下水畅游一番，游泳穿着漂亮的比基尼是她游泳的标配。刘叶琳的心愿就是“80岁时，还可以穿着漂亮的比基尼畅游江河湖海！”。

多年的坚持和自律，让刘叶琳拥有“85、60、85 ”的完美黄金比例身材，她说这与自己长年如一日的坚持锻炼是分不开的。

多年来，刘叶琳已行走了20多个国家，最远的地方是南非。图为：刘叶琳正在参加马拉松比赛。

刘叶琳说：“青春永驻需要的是一颗永远不认输的年轻的心，保持美好的心情，善待生活，只要你自己不在乎年龄，年龄就不足以成为问题！”。