高血压病人越治越多，怎样做才能控制好高血压，医生说了实话

根据资料统计显示，目前高血压患者发病率越来越高，高血压患者越来越多，据统计，目前全国高血压患者达到2.7亿，平均每4个人就有一个高血压患者，这到底是为什么？难道医生的治疗没起到效果吗？原因在哪里？我们到底该怎样预防才能不患高血压？看看心血管专家给您的建议吧！

首先，分析一下，高血压的病因。目前95%左右的高血压患者都是原发性高血压，就是指找不到明确的原因，自然而然出现的高血压。还有5%左右是属于继发性高血压，这类患者可以找到明确的疾病，比如肾脏病，肾上腺疾病，主动脉狭窄，肾脏血管狭窄，药物影响等，这些都可以导致高血压，只要把这些病看好了，高血压自然就会回归正常。

对于原发性高血压，原因其实也是有的：比如家族遗传史，父母在50岁以前如果有高血压，他的子女患高血压的概率可以达到46%。其他比如不健康的饮食，高盐饮食，长期吸烟喝酒，经常不运动，精神压力过大等都会造成血压升高。

很多高血压患者的治疗其实作用不大，即便你再认真治疗，能真正把血压控制正常的患者，不足2成。那到底是为什么呢？

这还要从原发性高血压的致病因素说起。

1、对于有明确家族史的患者，其遗传基因就决定了他将来是高血压的苗子，你改变不了基因，那改变土壤吧，但起作用可能甚微。所以目前精准医学正在加紧研究关于高血压的基因治疗，在不久的将来，基因治疗能从根本上解决高血压的问题。

2、当基因种子不可改变的时候，我们就必须改变种子生存的环境，这就是改变我们生存的土壤。导致高血压的土壤很多，比如吸烟，比如高盐饮食，比如不爱运动等。

医生建议，要想更好的控制血压，必须做好生活方式调整。

3、在上述调整的基础上，要严格、科学地选择药物。专家建议：

最好选择长效药物，这样血压更能稳定，减少波动。

当血压不能有效控制时，建议及时联合用药，这样不仅能让降压药效果增强，还能抵消药物的不良反应。

最好有动态血压监测，；了解全天血压波动曲线，选择更加合理的用药时间。