一个人健身或者不健身，差距是不是真的很明显？

一直以来，有很多人觉得健身是有钱人才会去做的一件事情，然而随着大家眼界的提高，越来越多人意识到了健身能够带给我们的诸多好处，因此有更多的人也选择加入到了健身这个行列。所谓的好处，其实更多的就是指一些外在形象上的提升、个人气质的蜕变以及意志的磨练。那么一个人健身或者不健身，差距是不是真的很明显？

笔者觉得穿衣显瘦，脱衣有肉。这句话就十分完美地阐述了关于健身对外在的一个重要显现。为什么这么说呢？一个长期不运动，加上平时也不锻炼的人，他的外在基本所呈现出来的是一个文文弱弱的形象，这种形象与平时经常运动、或者健身的人所呈现出来的那种阳刚的男子气息，形成了一种非常强烈的对比。请各位健身的女同胞们试想一下，如果有一个文文弱弱的男生，就是你看上去一拳就能把他打倒的那种男生跟一个常年健身，身上自然而然散发着运动的气息的男生追求你，你会选择哪一个？

气质的差距

其实说到个人气质，个人觉得健身所带来的最重要的一点就是气场上的提升，一个人的气场的强弱，在一定程度上，直接决定了你对他的第一印象。一个常年不健身、或者不锻炼的人，那么他的身上带来的那种气场是非常弱的，所以他给你的感觉也是弱的，相反一个经常健身的人在健身的锻炼下，自然而然的身上会带有一些自信的气场，而这种自信，很多时候在第一印象上是会给人留下非常深刻的印象。

健身的逆袭

说到一个人健不健身是否有差距，笔者就不得不提到一个词，那就是逆袭。相信有不少人都知道彭于晏在还没有健身减肥之前，是一个胖子；张艺兴没健身减肥之前，是一个胖子；罗志祥没健身减肥之前，是一个胖子，每一个胖子都是一个潜力股，每一个人在通过健身减肥之后有很大可能性蜕变成大家口中男神、女神。那么，你还有什么理由不健身呢？

积极的心态

健身并不是一蹴而就的，在这个过程当中，你会经历失败，也会经历阻碍，但是，当你在面对这些失败和阻碍的时候，仍然坚持不懈，你会发现一片新的风景。健身，它最后可以去带给你的，是在面对困难的时候积极的一面，当你遇到生活当中的困难想要放弃的时候，它可以让你有一个积极的心态，使你勇气去面对、并且战胜困难，也让你越来越好。

当你在克服健身项目的错误点的时候，当你在健身时明明已经是身体极限，却仍然还坚持下去的时候，当你在健身时，一次又一次的不停锤炼着自己的身体的时候，其实你已经在成长了。而这些，正是健身所能带给你的最大的财富，这也是你与那些不健身的人最大的差距。

你觉得健身与不健身最大差别在哪里？