从此，去健身房又多了一个理由：裸的时候好看！

健身，是为了什么？一千个拉杠铃的人，有一千种答案。

最近健身圈流行一个很新的概念——健身是为了“裸的时候好看”。这个观念令很多老派健身者不屑一顾，他们依然会坚持“健康是最主要的目的”。但是对于很多比较年轻的健身爱好者来说，身体荷尔蒙正处于高峰，在强烈的“变美变强壮”的呼唤下毅然前往健身房。

“女生就要多运动，不要吝啬展露你的性感。生活过得充实有自信，让前任看到后悔，让现任看了流口水，让情敌看了好自卑”时尚健身博主张小丹（Dani）在自己的Instagram上这样写道。

现在Dani是一名台湾的自由模特、时尚博主。经常会在自己的社交博客上分享一些最新的穿搭技巧，也会帮忙给一些小众牌子衣服做促销。除此之外，她还有另外一个身份：作为健身训练受益者，鼓励网友们进行健身锻炼，尤其是去健身房进行重量训练。

虽然她不怎么喜欢进行有氧运动，但多少会做一点HIIT（高强度低间歇训练），来帮助减脂。

即使是让腿变粗也要让自己的臀部更翘！对于很多懂得重量训练的女生来说，权衡腿粗和臀翘是一门很重要的功课，因为要练习臀部必然就会练到大腿肌肉。

重量训练可以对特定部位增加肌肉，从而更好的雕塑身材。有氧运动则是全身减脂。很多女生不喜欢进行有氧运动的原因是“有氧运动可能会让胸部的size缩小”…这是一个很真实的事情，但是可以通过少做有氧运动，多做重量训练来保持引以为傲的size。

作为时尚模特，她的穿搭风格可以说是很大胆了。

“人生苦短，必须性感”这是她一直坚持的信条。

健身房重训打卡，保持好身材真的不容易哦。

身材挺拔利索，Dani鼓励女生去进行重量训练，因为“却并不会让腿变壮，而是变紧实”。

玩玩动漫cos，其实是为展示一下衣服啦~（咦，衣服？）

越野跑打卡~享受大自然。

据说是很多明星都喜欢的项链？搭配上这样的魔鬼身材，真的超有诱惑力哦！

比基尼照，一秒让你回到夏天！ 去健身吧，即使只是为了照镜子时“裸的好看”。

图片：dan3345678

编辑：健身树洞