你不去努力，你健身的朋友，抛弃你的时候连招呼都不会打
出生于00年的Ryan Casey
从13岁开始健身
可以说是“同龄人”的榜样了
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95后「同龄人」
1998年的David laid
今年刚满20岁
已经让他日进斗金
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90后「同龄人」
1993年的程亦山
目前算作国内屈指可数的健美运动员之一了
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85后「同龄人」
陈康出生于1988年
中国古典健美选手
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80后「同龄人」
世界上身材最好的男人——拉扎尔（1984年）
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75后「同龄人」
希斯出生于1979年，健美圈里的霸主
7次奥赛冠军
年近40岁的希斯还在征战职业赛
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70后「同龄人」
强森出生于1972年，靠肌肉走红的男人
IG坐拥1亿粉丝，全世界的偶像
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65后「同龄人」
杰克逊出生于1969年
常年排在奥赛前十
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运动和读书
运动VS不运动的人
10年后
同龄人身体素质下降时
我们却神采奕奕
20年后
同龄人开始受到健康困扰
开始成为医院常客的时候
我们依然健壮如初
30年后
当部分同龄人必须有人照顾的时候
我们却可以爬山，游泳，享受生活
40年后
部分同龄人病入膏肓
我们还可以晨跑冬泳
告诉孩子们：“我还行”！
生活是自己的
那么对于生活的样子
和幸福的定义
也应该是你自己选择和定义的
是改变？
还是继续焦虑？是奋斗？还是继续安逸？
这或许是你接下来该考虑的问题了
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