韩国健身狂人金钟国晒肌肉照，爆出健身理由却让粉丝心疼

在韩国版《跑男》中，出了名的力气大身材好的男明星就是金钟国了，大块头的他是让我们的“大黑牛”李晨都有些畏惧的力量型对手，但是最近他在社交平台上发的照片却遭到许多网友的吐槽。

在他发的照片里可以看到，就算看背影也可以感觉到他的肌肉有多么的发达，背部的肌肉线条都很明显，看到他在健身房的照片，那一腿的肌肉真的让小编很怀疑他真的死亚洲人吗？这么好的身材真的可以跟专业的健身选手媲美了。

很多人都很困惑，为什么他这么钟爱健身，还十年如一日坚持不懈，很多网友都认为他是想走这个肌肉男的人设，但是真实的原因却是因为他想让自己更健康一点，因为长期高负荷的工作，让他的腿很早就出现了痛风的症状，除了他的腿出了问题，她的脊柱也一直会痛，为了可以拥有一个健康的身体，他一直都坚持运动，也把身材练得越来越好。

看到这样的金钟国，还有很多网友觉得这样子的他块头有点太吓人，不忍直视，但是也有很多网友觉得这样的他让人很有安全感，找男朋友就应该找这样的，你觉得他这样的身材怎么样呢？

下面跟着小编一起去了解一些简单的健身姿势吧！

1.前后弓箭蹲跳 4x20次

运动肌群：臀部、四头肌、大小腿、核心。

2.波比跳 3x15次

运动肌群：臀部、大小腿、核心、肩膀、胸背。

3.登山者 3x30秒

运动肌群：核心、肩膀、三头肌。