最有效的减脂方法有氧+无氧，没有之一
— END —
推荐阅读：
秋天最好吃的食物，再不吃就没了！
文 / 丁香医生
内裤可以反映健康吗？内裤上如果出现2种颜色，建议及时检查
文 / 中老年健康讲堂
芹菜降压木耳降脂？坑惨中老年人的8个养生误区，真的别再信了
文 / 家庭医生杂志
慢性丙肝特效药丙通沙（吉三代）获批，彻底消灭丙肝指日可待！
文 / 感染科医生郭娜
如何锻炼对颈椎最好？
文 / 甲生元
心理学：你握拳的姿势，反映了你内在的性格特征！
文 / 九霄云客
人过中年皮肤暗黄，排毒代谢慢，睡前常做这套瑜伽，让你变美
文 / 瑜伽百科
一水肿，就显胖，中医教你给身体“排排水”
文 / 健康之友
关晓彤居家健身照公开，感受她穿无痕裤后的腿，比电线杆还要长
文 / Mmike穿搭橱
众草之主，诸药之君——医学家黄元御告诉你甘草应该这样用
文 / 悦读中医