美国辣妈解锁高难度瑜伽姿势 战胜产后抑郁

Carlee Benear来自美国得州，是三个孩子的妈，她生完第一胎就患上了产后抑郁，为了克服这种心理疾病，她开始练习瑜伽。瑜伽带来的身心平和让Carlee成功走出了产后抑郁的困扰，她彻底爱上了这种运动，对她而言，瑜伽就像吃饭睡觉一样，每天必不可少。

生完第二胎后，她立马就恢复了练习，而等到怀第三胎的时候，Carlee更加疯狂，整个孕期她都在挺着大肚子练瑜伽，没有停下锻炼的脚步。Carlee表示，怀孕期间练瑜伽不仅让她和尚未出生的女儿有了更多的交流，还帮她平稳度过了孕吐期。

2年前生下第三胎女儿后，已经会各种高难度瑜伽体式的Carlee又解锁了一项新技能，那就是边喂奶边练瑜伽，在她练瑜伽的时候，她的小女儿经常会爬到她的身上，有的时候Carlee甚至都是倒立体式！Carlee Benear mediadrumworldc/东方IC

2018年8月24日报道，原本只是通过瑜伽克服产后抑郁，却不想解锁了各种高难度的瑜伽姿势，这位美国辣妈不但成了妥妥的瑜伽大师，甚至能在练瑜伽的喂奶!