什么是瑜伽，不练瑜伽的你，只以为……

不练瑜伽的你，只以为瑜伽贵

却愿意花更多的钱

搓一顿让你长肉的火锅

其实，瑜伽再贵也贵不过医疗费

不练瑜伽的你

只以为瑜伽是女人的专利

还没接触就把瑜伽拒之于千里之外

不练瑜伽的你

只以为瑜伽是年轻人的玩意儿

却不知若是年老遇见瑜伽

真的是上天的眷顾

不练瑜伽的你

只以为瑜伽是有钱有闲人的特权

却不知很多瑜伽人

都是克服赖床的毛病

提高工作的效率

挤出时间站在瑜伽垫上

不练瑜伽的你

只以为就是摆动作

却不知道冥想、呼吸、手印等

都是瑜伽的精髓所在

不练瑜伽的你

只以为自己没时间练瑜伽

却不知瑜伽不需要你抽出时间

而是给你时间

不练瑜伽的你

只以为瑜伽是花钱找罪受

却不知你练瑜伽时流出的汗

都是以前脑子进的水

现在瑜伽时感受到的痛

都是以前身体生的锈

不练瑜伽的你

只觉得自己还年轻不需要瑜伽

却不知当你什么时候开始瑜伽

你的年龄就会停在什么时候

瑜伽，当然是越早开始越好

如果你没有尝过糖

我无法给你描述甜的味道

就像你没有练过瑜伽

我无法给你描述它的好…

因为，瑜伽的好

不是说出来的，而是练出来的！