经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

文 / love爱健身
2018-07-22 20:13

给健身的小伙伴们分享一套经典腹肌训练动作,练习时每个动作做15~20次,做共2~3组,一套下来绝对能完全虐爆你的腰腹,赶紧操起来!

经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

经典腹肌训练动作,一套下来绝对能虐爆你的腰腹!