只有闲人才天天健身，事业有成的人不会浪费时间在健身房内？

某网友在网络上说了这样一段话，引起了很多健身者的驳斥。

他的大意就是：只有闲人才会天天去健身，事业有成的男人没有多少时间浪费在健身房内！

诚然健身总是被很多人认为是去健身房举铁，但事实上并不局限于此，所以这位网友的言语真的令人不敢苟同。

健身包含了很多种运动，比如每天坚持跑步、爬山、各种球类运动，综合反应了一个人对自己身体的重视程度。

某网友分享了自己的经历：我的姐姐开了10家店面，收入颇丰，不过每次只要有空，她都会拉着我去健身房运动，只因为我有点健身基础，每次我问她你为何要这么努力去健身，她笑着回答说：健身不是为了多好看，只是不想在变胖之后，再花更多代价的去减肥！

除了网友，很多成功人士都会重视对于身体的保养，比如李嘉诚就每天打打高尔夫球，这也是一种健身。

他形容每天健身就像给大坝修修补补，如果你总是不注意身体，哪天大坝的裂缝多了，便会轰然倒塌，这就是为何现在健身的老者越来越多的原因。

马云曾这样说：今年想找出一项自己真正喜欢而且可以坚持持久的体育运动，真的需要运动了。

除了马云，刘强东也经常健身，并经常在网络上经常晒出自己的减肥餐。

张全通，坚持冬泳已经50多年，一句话阐述了健身的意义，不健身不锻炼，我要是成了病秧子，谁能伺候我？张全通大爷谈不上有钱，却一直坚持着锻炼身体。

随着社会的发展，越来越多人开始健身，这说明人们不再痴迷食补，而认识到锻炼所带来的种种好处，比如人更有精神，身体更健美，夫妻生活更佳，生病更少。

健身从来不分有钱没钱，有钱人没有健身意识的大有人在，没钱人也有很多人有健身意识，即使去不了健身房，也会在家或者户外训练。

身体是自己最大的财富，当人们能认识到了这点之后，健身就和时间金钱并无多大关系了。