谁还素颜去健身房？“运动系女友”的养成都是三分练七分拍！
五月不减肥 六七八月徒伤悲
说到减肥 那必然离不开运动
作为一个好看的小姐姐
怎么能不走一波健身房呢
健身房自拍才是正经事
甚至美国康涅狄格州一健身房
会专门设立自拍室供使用
你现在还素颜去健身房吗？
NONONO 太天真
要知道明星们去健身房可是都有带妆哦！
健身达人张钧甯
除了运动的健康腮色和缺失的眉毛外
由内而外透亮的皮肤
和炯炯有神的眼睛简直超美
她的好姐妹陈意涵
也是健身房自拍爱好者
还有化身健身达人的刘涛
虽然满脸大汗看不出明显妆容
但也是修了眉毛
毕竟好的健身房打卡
都是 三分练 七分拍！
如果你还在纠结运动
会让身体出汗脱妆变脸尴尬
又害怕天热油腻长闷痘
别担心！
爱运动，也爱美
心机透气底妆来帮你
如果你仅仅是
跑 步
运动强度：
底妆关键：持续30分钟以上的跑步属于中高强度运动，流汗较多。
为了保持肌肤清爽，在上妆时可尽量减少底妆步骤，以薄透为主要原则。
如果是户外跑步皮肤暴露在阳光下，需要涂抹SPF30、PA++ 以上的防晒产品。
选对饰底乳是好气色关键
搞懂你的肤色是一天到晚都泛红光，还是整天青笋笋？
了解自己的肌肤色调，再以补色原则来选择饰底润色乳，就能轻松上阵。
如果你是油性肌肤，不太建议选择珠光型饰底乳。
如果你还想要练更多——
有氧操&器械训练
运动强度：
底妆关键：在有空调的健身房里，出汗不会太多
因此打造底妆时可着重对肤色的修饰
对于混合及油性肌肤则需要配合控油护理
不想太厚重，涂个唇彩吧！
如果怕油腻怕脱妆不敢涂厚底妆，又真的很想要迅速提升气色
那么来试试一层隔离霜+唇彩的组合。
具有防水功效的保湿唇彩或唇釉是跑步时的首选，
浅蜜桃色或明媚的珊瑚色都能让脸色瞬间变好，
而且由于嘴唇皮肤不会分泌油脂，
只要喝水时注意一下，完全不用担心脱妆！
阿噗有话说 加我微信：uphealth
#你平时去健身房化妆吗？#
新媒体编辑 宋雪薇 顾霹雳
本文原载于时尚健康
ID: shishangjiankang22
图片来源于时尚健康
部分图片来源于网络
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