健身新人需要知道,健身达人的那些健身标配
有好的健身装备绝对不是装逼格,而是更好地保护自己,避免受伤,也是更好的享受健身带来的乐趣。
这了这几样必备品,健身时候激情满满,棒棒哒。
1、摇摇杯健身后来一杯蛋白粉是必需的,摇摇杯可以很轻松地将蛋白粉打碎,让口味更美好。
2、大耳机健身时,不戴个大大的耳机,都不好意思说自己是达人,装逼格就是这么简单。
3、手套一副好的手套不仅可以让你手掌免受魔茧的侵害,也能让你在锻炼时手掌增加摩擦力,更好地举起更大重量。
4、护腕护腕有助于保护手腕不受伤,一旦受伤,将会导致你长时间不能进行力量训练,细思极恐!
5、助力带助力带可以帮你更好的将力量分散到目标肌肉群,避免力量使用到不正确的地方。也可以让你在硬拉或引体时更好的冲击极限。
6、护腰带护腰带是必须的,它可以强效有力的托住你的腰部,让你不再担忧腰盘突出,也不会扭到腰部,让你的力量冲击更上一层楼。
7、速干紧身服饰速干紧身衣采用聚酯纤维速干面料制作而成,在运动健身时,充分的吸收汗水,让你舒适的健身,也免受感冒的烦恼。
8、运动鞋选择一双适合自己的功能运动鞋,跑步鞋、综合训练鞋,甚至是篮球鞋,只要你觉得舒适,其实都可以。如果外观酷炫,那就更好了。
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