健身五年, 练出胸肌腹肌公狗腰, 所有的坚持都是值得的

文 / 健身圈一哥
2017-07-03 15:12

用一个五年告诉自己所有的坚持都是值得的,是的,毕业于重庆大学的他人在重庆沙坪坝区,现在从事专业的健身工作,用了五年的时间,练出胸肌腹肌公狗腰,身材吸睛,实力抢镜。

清晨的粥比深夜的酒好喝,骗你的人比爱你的人更会说。陪伴与懂得,比爱情更加重要,找一个坦诚相待的人比遇到你喜欢的人更难得!能够握紧的就别放了,能够拥抱的就别拉扯,希望我们都能够不负我们所爱的人,也有人在身边好好爱我们!是的,健身让他明白,活出自我,更爱家人。

训练中难免会失去状态,但一定不会失去目标!恢复中,一个月后看效果!玩了一个月,肌肉虽然没有丢失太多,但恢复起来还是不容易,现在线条出来了,为自己加油。

最近一直在调整状态,感觉快被拖垮了!出差,喝酒最容易让身材走形,而为了保持自己最好的状态,他还是一直都坚持不懈,五年的时间,对于很多健身的人都明白,是一种不容易。