健身五年, 练出胸肌腹肌公狗腰, 所有的坚持都是值得的

用一个五年告诉自己所有的坚持都是值得的，是的，毕业于重庆大学的他人在重庆沙坪坝区，现在从事专业的健身工作，用了五年的时间，练出胸肌腹肌公狗腰，身材吸睛，实力抢镜。

清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人更会说。陪伴与懂得，比爱情更加重要，找一个坦诚相待的人比遇到你喜欢的人更难得！能够握紧的就别放了，能够拥抱的就别拉扯，希望我们都能够不负我们所爱的人，也有人在身边好好爱我们！是的，健身让他明白，活出自我，更爱家人。

训练中难免会失去状态，但一定不会失去目标！恢复中，一个月后看效果！玩了一个月，肌肉虽然没有丢失太多，但恢复起来还是不容易，现在线条出来了，为自己加油。

最近一直在调整状态，感觉快被拖垮了！出差，喝酒最容易让身材走形，而为了保持自己最好的状态，他还是一直都坚持不懈，五年的时间，对于很多健身的人都明白，是一种不容易。