9个虐腹动作练出马甲线

【9个虐腹动作练出马甲线】温度持续走高，小肚腩已经不能藏在棉衣下了！据说这9个动作是最好的腹肌训练，每个动作坚持50秒，人鱼线、马甲线统统拥入怀中