肌肉除了撩妹、耍帅之外毫无卵用?这么黑肌肉,活该你练不出肌肉
前几天,小编采访了几位正在如火如荼健身的男性。采访的内容主要围绕两个问题进行,一个是“你练肌肉的目的是什么?”;另外一个是,“你觉得肌肉有什么作用?”
然后,他们给了我这样的回答☟
“没啥目的,哥们儿是这儿的教练,我是被他忽悠来的。置于你问的肌肉有啥作用,我这刚练几天,还真不知道。要不等我练出点成绩了,你再来问我?”
“穿衣服好看吧,反正我以前干瘦的时候,穿啥都撑不起来,看着弱不禁风的。你看我现在,穿啥衣服都好看,哈哈哈~”
“最初练肌肉是被女朋友逼得,她喜欢彭于晏,非逼我练成那样。现在我肌肉量跟彭于晏也差不多了,就是脸可能得微整一下。”
“现在的女生不都喜欢肌肉嘛,练肌肉当然是为了吸引女孩子的注意。置于作用嘛,让女生春心荡漾,这算吗?”
看完上面的回答,不知道大家有没有发现一个事实,那就是现在多数男性对肌肉的理解都是撩妹、耍帅,它已经彻底沦落成世人眼中的“花瓶”了。除此之外,似乎别无其他。
唉,小编先心疼肌肉三秒钟,因为这是它被黑的最惨的一次。
其实,肌肉的作用不止撩妹、穿衣服好看、耍帅那么简单,它还有更多非常非常重要的作用!
1. 让你拥有吃不胖的权利
吃不胖的人,可以没有任何负担地享受人世间的珍馐美味,完了还能说一句“今天吃好多,肯定要长肉肉了!”来刺激刺激别人。就问你,这样的人生爽不爽?
其实,想拥有这样爽的人生很简单,你只需要好好练肌肉就可以了,因为当你增加1公斤肌肉后,它每天会帮你多消耗110大卡的热量。
另外,肌肉和脂肪的体积比是1:3,也就是说,同样体重的人,肌肉比例高的看着更瘦。
2. 让你不动不摇站如松
肌肉可以提升身体的稳定性,让你不动不摇站如松!对于这一点,似乎很多人不太care,但其实稳定性对生活愉悦度的提升大有裨益,且听小编娓娓道来。
像咱们上班一族,每天早上都免不了要挤地铁和公交。如果车上人少、有个座的话,那肯定一路都会美美哒。
可如果车上人很多,你站了一路,本来就挺不爽的,结果到站的时候,司机还突然来了个急刹车,此时你肯定会想骂娘,对不对?
但如果你有肌肉加持的话,就可以不动不摇站如松,根本不用担心会跌倒或撞到别人身上。
3. 为肝心脾肺肾撑起保护伞
中学的时候,生物课本告诉我们,脂肪可以缓冲力的作用,从而保护内脏。其实,肌肉才是内脏最忠诚的护卫队!
当外力袭击你的时候,通常肌肉会率先启动收缩模式,让内脏不乱晃,从而避免受伤。
4. 关键时刻英雄救美
肌肉多的人,总是更有力量,像平时拧瓶盖啊、公主抱啊、举高高啊什么的,根本不在话下。说到这儿,我还想起了之前看到的一个故事,下面分享给大家。
话说,有个身形单薄的小伙子,上大学的时候为了改善体型,选择走进健身房撸铁。后来,他的身体变壮了,力量感也有所提升,但提升到什么程度他并不清楚。
直到某次他坐电梯的时候,看到有个女孩儿的头发被电梯夹到了,情急之下他徒手掰开了门,而且没有觉得很费力!那时,他才深刻地感悟到:想多英雄救美几次,就得坚持健身。