看了这个,你们还说自己没时间没钱去健身吗?

文 / 健人灿
2018-03-02 20:06

很多人拒绝健身或者不去尝试健身的理由是没钱和没时间。

在此,我要纠正下这个观点,古往今来,健身从来就不是有钱人的专属,也从来没有地区限制。

看了这个,你们还说自己没时间没钱去健身吗?看了这个,你们还说自己没时间没钱去健身吗?这是非洲一个村落,那里没有健身房,人们自己用破铜烂铁打造了一个户外简易健身房,健身与贫穷无关。

看了这个,你们还说自己没时间没钱去健身吗?下班时间,图片中的这个美女在小区里,一根跳绳,开始了有氧运动,提高心肺,消耗脂肪。

看了这个,你们还说自己没时间没钱去健身吗?看了这个,你们还说自己没时间没钱去健身吗?这是我本人,过年回农村没有健身房,没有器材,我用砖头,木头当哑铃杠铃照样健身。

健身的本质是健康,不是马甲线和前凸后翘,更不是一张豪华会所的会员卡,健身的宗旨:当你年过花甲,还能精神抖擞,生命力十足!

大家好,我是健人灿,你的私人教练,你关注了吗?