又有一个帅哥差点死在健身房

文 / Lifehack
2018-03-02 15:25

内个,事情其实是酱的

近日,一位小鲜肉深蹲的画面在健身圈疯传,只见他在好肌友的保护下尝试大重量蹲腿,结果杠铃直接把他压趴下,最后在其他人的帮助下才得以脱险,真是吓出一身冷汗!

慢动作回放下

小伙撑起杠铃时

就已经看出很吃力

身体颤颤悠悠的

又有一个帅哥差点死在健身房

由于重量远超自己能力范围

所以即使有朋友做保护

他还是一下子就栽倒

又有一个帅哥差点死在健身房

最后在众人的协助下

才把他解救出来

看着就后怕

又有一个帅哥差点死在健身房

而这已经不是老铁们第一次玩儿命了

去年就出现过许多惊悚的画面

有直接把腿压折的

又有一个帅哥差点死在健身房

有硬拉完短暂休克的

又有一个帅哥差点死在健身房

还有杠铃直击要害的

又有一个帅哥差点死在健身房

隔着屏幕

都能感觉到透心儿痛

又有一个帅哥差点死在健身房

在这里宝宝再提醒大家一遍

健身房是打造好身材的地方

但如果你操作不当或想装 X

就可能变成下面的命案现场

蹲两倍于自己体重的重量

坚持个五六次就能去医院

给自己的小膝盖做手术了

又有一个帅哥差点死在健身房

想练习无影脚可以

但能离跑步机远些么

别最后让你摔出一字马

裆部不保

又有一个帅哥差点死在健身房

会街舞的肌肉男都自带杀伤力

小狗狗此刻内心只有三句话

我是谁、我在哪、我干哈

又有一个帅哥差点死在健身房

对对对

继续把腰弓起来

下个月就让你骨盆前倾

又有一个帅哥差点死在健身房

自己蹲的重量太大

结果还把队友砸伤了

你说闹心不闹心

又有一个帅哥差点死在健身房

跟杠铃打交道永远不能掉以轻心

说不定它砸下来就能要你的小命

又有一个帅哥差点死在健身房

海绵轴到底做错了什么

你要这样对待它

请问,你的老腰还好么

又有一个帅哥差点死在健身房

没练过专业吊环就不要太逞强

否则迎接你的可能就是担架了

又有一个帅哥差点死在健身房

说过多少次了

杠铃片要用夹子固定

就是不听,这下好了吧

又有一个帅哥差点死在健身房

还没等练成壮阳大法

他的丁丁就肿了

何苦呢

又有一个帅哥差点死在健身房

Hey....那位耍杂技的大爷

请出门左拐到社区小广场炫技

慢走,不送

又有一个帅哥差点死在健身房

极限重量的硬拉

确实能大大提高腿部力量

但很有可能也会让你大脑缺氧

又有一个帅哥差点死在健身房

中国有句古话

没有金刚钻,别揽瓷器活

健身不是为了装×

也不是为了和谁攀比

从来没有绝对安全的运动

任何动作都要小心

一定要安全健身,科学撸铁哦!