健身房里面的江湖

是的，没错，健身房就是一个小社会。里面有各种各样的人物：想要从青少年就开始培养健身爱好的高中生Pony；胸怀大志，想要成为顶级健身模特的Jack；坚信掌握好身材，就能够掌握人生的Miss王；年过40发现人生最重要是保持健康的李叔；刚退役而想成为一名优秀的健身教练的陈哥…如果你仔细观察他们…你就会发现下面的一些有趣的人和事情。

60KG……很重了啊~！干净利落的发型，手工顶级皮鞋，有意无意的露出阿玛尼内裤，上衣却是极低调的款式，手上的表有点奇怪是不是，但当他摇头说，我卧推最多只能上60KG，其实他是开着超跑来的。

首先要买一双能够保护自己的力量训练手套，手机里保存一些基本的健身动图，国际知名健身网站加持的T恤，当然少不了一些“一石三鸟”的奇怪动作，这样就能够大大减少训练时间来提高健身效率嘛~在各种媒体的鼓吹下，也会买一些健身的小工具，比如健腹轮和心率表而效果屌炸天的蛋白粉套装等等…

首先水是生命之源，一定要用一个大桶装水；其次，到了中年人这个阶段，其实很多东西都要重新学习，那么手机里会保存一些健身图片；然后，在年龄上他们阅历丰富，大多数表露出对世事不屑的表情，什么？你用10kg的哑铃？不行，来尝尝这个吧~也有一些中年大叔喜欢oldschool头巾，穿宽松肥大的T恤，当然少不了一双无论是工作上班还是在家平时穿着都一样的鞋子。

当过兵，执行过严格的军事训练任务，一切都有条有序。比如在做训练之前，一定要有一份手写的计划表，带军事风格的手表，和使用方形的哑铃，为什么不使用圆形的呢，因为圆形是娘们儿用的啊。与之前那位卧推只能上六十千克的低调土豪相比较，“这人当过兵”更喜欢开宽大车型最有力量感的汽车。炸裂的腿部肌肉是受过训练军人的象征，雄浑的男性力量应该还包括刚性的寸头。

这些女孩子大都比较相信“想要瘦，不做力量训练是不行的”。于是梳好头发换上了清爽的运动套装，拿出写满健身记录的小本本开始按部就班训练。运动鞋一定要好看，至于功能不功能嘛，是其次才考虑的。如果还需要什么的话，那应该就是一块并不张扬的运动手表，做一组训练，看一下心率表，这样才是极好的。

集中在训练上，操作起大重量训练如家常便饭，这些女生会把自己头发好好绑起来，穿一件露背的运动衣衣，以及一双耐操又便宜的帆布鞋。力量型的女生一般都不屑于戴运动手套，他们相信“no pain no gain”，布满老茧的手给每一次拉起杠铃提供巨大的“泵感”。

人都有一个牛逼闪闪的健身梦，要成为国际健身之星。18到20岁这个时候，该进入健身房了，该让自己接受哑铃杠铃的磨练。进入健身房，听劲爆的音乐给自己“泵感”，训练后拉伸完就应该来一张自拍，不是吗。如果非要在照片下加上什么标签，那应该就是“#未来的健身之星”。把头发梳成大人模样，穿一件细带的运动T恤，好让健身时能看到更多的细节。

如果说十八九岁的青年人健身时还在用普通的耳机，那么力量训练的守护者，一定要配一副消音耳机，彻底让那些讨厌的声音消失，focus懂吗？一个纯爷们，要有花臂，要有胡子，要有墨镜，要有神秘感。要成为一个牛逼的健身者，从头到尾把自己武装起来，世界一流健身房签名款运动T恤，连座驾都要是肌肉型的，普通轿车是不可能的永远普通轿车的，电动车小二驴那是对不起纯爷们的称号，到健身房也不会抱着一桶蛋白粉乱啃，而是从背包拿出一打能量棒，给在健身的诸位一人一根，彰显“来这练健身的都是我哥们”的江湖气质。

图片来自一个神秘的健身部落“thegainz”。

笔者认为，健身房训练者，多多少少会带上自己的标签。但不同的目标，不同的气质，不同的信念，大家集聚在一起——我们各自训练，在顶峰处会合。