简单动作练腹肌 迷人小蛮腰精致马甲线不再是梦

八块腹肌、倒V体，是男生的梦想。

平坦的小腹、性感的马甲线，是女生的追求。

如今拥有马甲线才算是真正的好身材，每个女生都想要甩掉身上的肉肉，渴望拥有和明星一样迷人的马甲线。

自从马甲线在健身圈火了以后，所有的妹子都哭着喊着要练出性感马甲线，但是能真正练出来的也就那么几个，有人说坚持不够，有人觉得还是动作不标准，到底马甲线怎么练?

下面这套马甲线修炼法，让你快速练出马甲线。