健身VS不健身，那是两种完全不同的人生！

都说一个人的外在反映着这个人的精神面貌，

有的人刚步入中年便已老态龙钟，

而有的人花甲时分仍神采奕奕。

一个人再天生丽质不懂保养不愿锻炼，

也难逃岁月的魔爪，

衰老和疾病会如期而至。

而坚持锻炼和健身的人，

焕发神采的不仅是他们的外貌，

精气神都会发生不可思议的改变。

有时，健身堪比整容，不信你试试。

健身与不健身

短时间内可能看不出差别

可是时间一长

尤其是老的时候，差别就会非常明显

同样的姿势

健身和不健身的人摆出来

也是大相径庭

别人可能是女神无比的撩人

而你却是女神经

被别人怀疑是不是忘了吃药

不健身的小伙伴恨不得整个周末窝在床上

健身的小伙伴恨不得睡觉都在健身

每一分一秒都不想错过~

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不健身能干吗？

玩游戏、看视频、购物

慢慢消耗自己的时间

而健身的人在消耗脂肪~

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健身的人肺活量比普通人的肺活量大

全身供氧机能会更强大

排毒功能更加强大，头脑也更清晰

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健身的人们

不要感觉孤单

鉴定自己内心的那份信念

时间会给你最好的答案

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健身

重在坚持

贵在坚持

你想要的未来

就是你健身的意义