待我马甲成线，娶我可好？

平时在健身房习惯了跑步机

习惯了跟着操课教练一起“忙碌”的她

也许并未感受到健身还可以与自己的另一半出彩

但当恋在一起的情侣们真正的练在一起

也许就会感觉到这样的方式

既可以让身体更加健身

也可以让沟通爱意的方式得以改变

一举双得的方式

比起以往逛街看电影的途径似乎更为实在

情侣搭配，干活不累

两个人在一起锻炼

能够互相督促

互相鼓励

当一方动摇了想放弃

另一方会在身边帮助打气

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在情侣健身时

最好还能取长补短

女性的柔韧性要好于男性

那么男生不妨在女生的配合下练一练柔韧

同理，女生也可以适当地练习一下相对较弱的力量

尤其是腿部的力量

情侣在健身前

不妨制定一份两个人的健身计划

确定一个目标

然后在循序渐进的基础上

互相鼓励去完成计划、实现目标

可以说

通过双方健身的方式

练就的不只是一副好身体

更是长久的好心

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别总嘲笑女人身材不好

也别老絮叨男人没腹肌

真正的情侣应该一起健身的

一起烧饭

一起训练

一起成长

你会发现共同专注自己喜欢的事的ta很性感

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当男生在做卧推训练时

让女生坐在他的髋部

可以让锻炼者体内的睾酮分泌量增加近一倍

训练强度加倍

并有效的提高力量与肌肉的生长

男同胞们

不是你不够努力

是方法不对

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训练结束后有这样的一位型男帮你拉伸

回家再帮你按摩小腿

会不会很幸福？

为了不让上帝嫉妒你的美貌

我只能让上帝嫉妒一下我的肚脐了

型男配美女

就是这个节奏

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Ta可以是你的阻力

也可以是你获得好身材的助力

每个美女都需要一头野兽

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待我胸肌成块，嫁我可好？

待我侧腹肌形成马甲线，娶我可好？

情侣健身搭配最给力

男卧推练胸肌

女侧撑练侧腹肌

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不能做女朋友体重深蹲的男友不是好男友！

Happy Valentine's Day

【No Pain，No Gain】