健身上瘾症状分析,有健身的都懂!
健身是条不归路,迷失在这条路上的人,越来越多......
如果你有以下症状,那么你很有可能得了一种病,叫健身上瘾,无药可救的那种!
1.无论风吹日晒,定时打卡
无论多忙,每天总要挤出一段时间来健身,哪怕在健身房里坐着也行,一天不练就感觉肌肉会没了。如果本来是晚上健身的,突然有事,就会想方设法在其他时间去健身,哪怕是牺牲休息时间。如果是那种可有可无的约会,可以推掉的,坚决会推掉。例如,陪我去看电影吧,不好意思,我今天练腿。
2.吃饭更加注重营养
吃饭开始注重营养了,会多吃鸡胸肉,牛肉,海鲜和鱼等食物,会放弃脂肪含量相对较高的猪肉等食物,超市买食物会看食物的营养表了,甚至有丧心病狂者连买牛奶都要买蛋白质含量较高的(对,就是我),追求更加健康的饮食了,水平较高的“患者”已经自己准备健身餐了,烧烤,火锅之类的能不吃会选择不吃,实在不行的,带着自己的健身餐和朋友一起去吃烧烤,更加丧心病狂的是,同样吃烧烤,他要先拿开水把烤好肉洗一下在吃(你这样子是会没朋友的好吗,一个都没有的那种!
3.淘宝的时候选的大多跟健身有关
蛋白粉降价了降价了,赶紧买回来屯着;这个塑身衣好有型哦,穿上它是不是可以吸引妹子跟我一起健身啊;这款运动bra好性感啊,穿上它可以闪耀整个健身房(可能柜子里已经有相同款式的n套了);我好像还缺个助力带还有护膝什么的,昨天视频里的大神硬拉的时候也有用助力带的,我也想练的和他一样(拜托,人家不是靠助力带就可以练成大神的);天气冷了,要买件帅气的健身卫衣健身了....
4.生活中很多方式都可以和健身联系在一起
出门的时候,可能会选择穿更加舒适的运动套装;看见新开的健身房会有进去看看的冲动;无可救药的是,坐个公车或者地铁,扶着把手都想做个引体向上;帮东西的时候,可能会选择以硬拉的方式搬起来(你弯个腰把东西搬起来就好了啊,干嘛以这种奇怪的方式,不,那样塌腰了,会伤到下背部的......)
5.看人会先看身材
这个妹子的臀部好翘啊,一看就是有健身的;这个男生的胸好大啊,一看就是有健身的,不过这腿,肯定不喜欢练腿,无感;那个男的好瘦啊,一看就是只做有氧不练器材的;那个男的好帅啊,身材好棒哦,一看就是个gay;那个女生好漂亮啊(不好意思,漂亮好像跟健身没什么关系)
6.推送内容大多跟健身有关
会关注很多健身头条号的内容(当然也包括我们这个头条号华人健身中心哈哈);看的视频可能是哪个大神或者比赛选手的训练视频啊,教学片啊;看到很实用的健身干货会第一时间收藏(虽然往往很多都是收藏了但是没有去看的)
7.没有男/女朋友
如果你有男/女朋友,那么你当没看过这篇文章哈哈(纯属娱乐)