国际瑜伽日—百人长城瑜伽刚柔并济

6月20日上午，来自印度和中国的百名瑜伽爱好者登上居庸关长城练习瑜伽，以庆祝第三届国际瑜伽日的到来。此次活动由印度大使馆、北京市人民对外友好协会以及悠季瑜伽联合举办。

登上居庸关长城，迎面而来的是一排排整体的蓝色瑜伽垫，众多瑜伽爱好者身着统一的红色瑜伽服正在做着统一的瑜伽动作。在印度瑜伽教练的带领下，瑜伽爱好者共同练习了竖式、骆驼式、蝗虫式、挺尸式等瑜伽体式，还一起学习了蜂鸣式呼吸控制法。

“练习瑜伽能够锻炼你身体的柔软性，帮助你减轻压力，令你身心畅通。它有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。”印度外交国务部长辛格先生亲身参与了此次瑜伽活动。

瑜伽起源于印度，是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。2014年，在印度总理莫迪的倡导下，联合国大会宣布6月21日为国际瑜伽日。目前全世界共有170多个国家开展瑜伽。