给你的内脏减减脂，燃脂果汁也能瘦！

内脏脂肪就是包裹在内脏外，用来保护内脏的脂肪，如果你的四肢不算胖，但肚子比较大的话，就可能是内脏脂肪找上你了，对于健康来说，这个可是个大问题呢！

日本研究心血管著名医生池谷敏郎亲身实践“饮果汁”，健康瘦下15KG！

燃脂果汁如何做：

材料：芦笋4根、苹果半个、柠檬1个、亚麻籽油二分之一或一小匙。

做法：将所有的材料切成块，放入果汁机或者是原汁机里榨成汁，然后加上亚麻籽油就好了。

亚麻籽油富含丰富的Omega-3脂肪酸，可以抑制中性脂肪长成，并促进体内酵素分泌，像亚麻籽油这类中链脂肪酸，可以帮助脂肪细胞游离进入能量代谢，亚麻籽油本身不耐高温，通常是以低温烹煮或是凉拌加入饮食中，用来加入果汁，口感更加顺滑，还可以提高蔬果中维生素A的吸收。

最后一句：

吃也是可以变瘦的呦~

（图片来源：新假期周刊，如有侵权请及时联系橘子君。）

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