怀孕三个月玩深蹲, 五个月玩哑铃, 7个月玩举重! 这个孕妇厉害了

怀孕三个月玩深蹲，怀孕五个月玩哑铃，怀孕7个月玩举重，这个孕妇6的飞起。

她是Sophie Guidolin，来自澳大利亚，她是模特也是健身教练。

不玩力量运动也可以跑步，当网友都在担心她肚子里孩子时，Sophie表示完全没影响，实际上一个健康乐观的妈妈才能给宝宝带来正能量。但她也表示孕妇在进行一些运动时最好有专业教练指导。

由于肚子里怀的是双胞胎，Sophie的运动量以及强度已经减少很多，但依旧保持身体局部肌肉的存在，Sophie称孕妇虽较于普通人不一样，但孕妇不是生病，在注意安全的状态下，完全可以像以前一样进行一些运动健身。对于一些怀孕便开始大吃大喝的女性，Sophie表示不可思议，这样只会营养过剩，过于肥胖不仅为生产时带来风险，也为产后恢复增加负担。

网友依然纷纷表示，孕妇就该多休息少折腾，最重要是注重营养，安心养胎。Sophie称保持身材并不是只有节食一种方法，实际上她吃的并不少，同时她始终相信健康的妈妈才能给孩子更好的开始。而她也做到了，最终Sophie通过顺产产下双胞胎女儿。

怎么样？孕妇也可以健康美。