健身改变了多少人？

健身改变了好多的人的命运，有的人通过健身拜托了疾病，有些人通过健身释放了自己的压力，让自己更加健康的成长。

有的更加是延缓了衰老，让自己看起来更加的年轻，更加有活力，对生活充满了信心。

如今有一位80kg的中年医生深知肥胖带来的危害，作为医生，他看过太多病人因为肥胖而引发的一系列疾病。在自己的不断努力坚持中不断的锻炼自己，最终练就了八块腹肌。

这位医生就叫庄康。有想法就要坚持。

如今已经变成了医生中的肌肉男，也更加的有魅力，听说很多病人越来越喜欢他，当然生意也变好了。

还有这样一位年轻且无比清纯的老师也因为生活中的压力选择了健身。她说健身可以放松自己，可以让自己从工作的压力中释放出来。他们的压力来自于社会、家长、学生各方面。

老师的颜值也是很高的哦！

还有这位老教练，这位健身教练是在65岁才开始健身，多数人印象中的“健身教练”，都是二三十岁的年轻人，扬州一位65岁的老汉竟当上了健身教练，这位目前扬州健身会所中年龄最大的教练，被业内称为扬州“最牛健身教练”。这位老汉在48岁曾得过糖尿病，老汉每天坚持锻炼逐渐赶走了糖尿病的困扰。

这些人健身都有自己的初衷，但是想实现最初的那个初衷，靠的是什么？靠的是自己不断的坚持和自己的信念。

这位小伙诠释了这个道理，他被别人嘲笑过，但是他觉得通过健身，自己的确改变了很多。这一切都源于坚持。

希望健身的朋友们都坚定自己的信念，不断的走下去，坚持下去，实现自己的那份初衷。

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