为什么中国古代勇士画像多是「膀大腰圆」而不是有八块腹肌？

其实，你需要比的，不是两类人，而是同样的人的两种状态而已。

换言之，如果膀大腰圆的勇士，练出8块腹肌，是不是战斗力会更强。

首先，壮汉力气大，这个不用讲 （内功，轻功，武术，点穴，毒气，暗器我们先不讨论好吧。）。

玄机都在这八块腹肌上。

人类的小腹部正常来说是要储存一点脂肪的，这对抗寒和抵御自然界的各种不确定性都有重要作用，而不是说脂肪越少越好（浑身波浪的死胖子别过来凑热闹，跟你没关系）。

健美运动员、模特、动作明星，往往无法常年保持八块腹肌，并且往往需要几个星期的大量有氧+无油无淀粉低盐低糖低水分的 “cutting” 阶段，才能达到那种腹肌八块青筋暴起的效果。

但与此同时人体的免疫力，体力，耐力，协调性，全面下降。

你们心目中的郭达森，是这样的：

但在日常中，他其实是这样的：

怎么样？打七八个小混混不吃力吧？

你们心目中的狼叔，是这样的：

但在日常中，他其实是这样的：

换言之，你们说的各种膀大腰圆的大力士，只要严格控制训练和饮食，完全能够达到下面这种效果。

甚至，这种效果：

一不小心，还可能搞出这种效果！

甚至这种效果：

但是！！！

如此低的体脂，会导致正常生理功能下降，战斗力一定会下降！！！

所以真正的勇士。

身上还是需要有点膘的！！！

我记得泰森大概说过这个话，如果那胸肌鼓鼓的，但是腰腿很细，你就尽管跳上去揍他好了。

如果你遇到一个腰粗，腿装，脖子粗的跟牛一样，那你就要小心了。

腰部的肌肉关键作用是连接整个身体的力量纽带，就像一个鞭子一样的某个力量传输节点，

腰柔一推倒那是要丢小命的。

而打击力量并不仅仅是肱二头肌，而是靠着腿部力量通过腰部力量传输，产生的巨大杀伤力。

胸肌更多是用于投掷和和攀岩时候使用的肌肉，而且也依赖背部力量的支撑。

背部肌肉牵动四肢，出手速度，爆发力，抢断，抗打击，抗冲击都依靠背部力量。

所以慢慢发展下来以后，虎背熊腰，气壮如牛，都是让人直接感到威慑力存在的词汇。

至于脂肪这个事情很有意思，以前长途跋涉，肌肉是高消耗品，耗能巨大，同样情况下，高肌肉低脂肪的人挂的可比有脂肪的快的多的多了。而且脂肪还能提供抗打击的缓冲。这一点点缓冲就有可能让你的肌肉不会因为皮太薄让利刃直接切断肌肉与筋骨，而且增加了生存能力，也能负伤后，具有更大存活力，最后活下来。

8块腹肌的作用是出于健美，是为了展现人类肌肉与线条之美的，并不是用来实战的。

好看是好看的，当然也不是没用，对于那些完全不练的人，他们的纯粹的力量也很强到碾压。

不过在一些大力士节目中对于肌肉需求可能更贴近武士，那些胸口碎大石，搬车轮的老外个个壮如牛，脖子也粗的很。

让这群人抡一下，大概也就差不多了。

这样子的勇士在战场上，是多么可怕的威慑力与杀伤力的存在。